肠胃蠕动功能差不消化怎么办
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上了年纪要少吃苹果?医生提醒:这3类人不能多吃苹果是我们常说的健康水果，“一天一苹果，医生远离我” 这句俗语深入人心。然而，并不是所有人都适合大量吃苹果，尤其是上了年纪的部分人群和以下这3 类人。一、肠胃虚弱者(一)消化不良问题对于肠胃功能较弱的人，比如一些老年人，他们的胃肠蠕动能力差，消化液分泌减是什么。
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天气热老人午觉必知!这4种休息法为啥不能做,一文讲清!肠胃正忙着消化食物，身体血液大多集中在肠胃。这时候立马睡觉，会让肠胃蠕动变慢，消化功能也跟着变差，就像汽车没油还强行开，很容易“抛锚”。而且，吃饱就睡还容易导致食物反流，让你胸口有灼烧感，难受得很。所以说，吃饱就睡这事儿，咱可不能干，妥妥的“大雷”！ 其次，不能睡在风口等会说。
炎夏没食欲别慌!八道菜轻松保住全家饭量,速看!夏天一到，你是不是发现全家吃饭都成了大难题？每到饭点，看着满桌饭菜，大家都提不起胃口，往日里的“干饭人”都秒变“厌食娃”。本来想着做顿好吃的改善改善，可效果却差强人意，这是为啥呢？ 老办法不管用，主要是夏天天气炎热，人体的消化功能会受到一定影响，肠胃蠕动变慢。而且高是什么。
中老年人忌嘴!少吃土豆南瓜,常吃这4样越吃越健康上了年纪后，不少人都有这样的感受：以前能一口气吃好几个红薯、土豆，现在吃完总觉得胃胀不消化；香甜软糯的南瓜吃多了，半夜还会反酸烧心。随着年龄增长，肠胃蠕动变慢、胰岛功能下降，饮食上确实得讲究些。土豆看着朴实，实际是“隐形主食”，每100克含17.2克淀粉，和米饭热量差不后面会介绍。
必看!天热胃口差,这“2菜”荤素搭配,轻松解决干饭难题!为啥天热就胃口差呢？主要是气温一升高，人体为了散热，体表血管会扩张，血液大量流向体表，这样一来胃肠道的血液供应就相对减少了，消化液分泌也随之减少，胃肠蠕动减慢，消化功能自然就下降了，你也就没什么胃口啦。别愁啦，今天就给你带来荤素搭配的“2菜”解决方案，轻松解决干饭难小发猫。
简单饭菜也能超美味,天热胃口好的秘诀你知道吗?天热了，别人都大口炫饭，你却对着满桌饭菜犯愁，胃口差得可怜，这差距也太让人崩溃了吧！其实很多人一到夏天，就容易没胃口。天热的时候，人体的血液循环会重新分配，体表血管扩张，流向胃肠道的血液相对减少，胃肠蠕动减慢，消化液分泌也会减少，这就导致了消化功能下降，所以大家普遍就等我继续说。
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糯米立功了?吃一段时间身体或现4个信号,快收藏!信号一：肠胃消化更顺畅你有没有那种吃完饭就胃胀，一整天肚子都咕噜咕噜叫，消化特别差的经历？糯米虽然黏性大，但它其实是一种温和的滋补品，对脾胃有很好的调养作用。就好比给你的肠胃请了个“贴心小保姆”，帮助肠胃更好地蠕动和消化食物。吃一段时间糯米后，你会发现以前那些好了吧！
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