豆腐搭配茼蒿一起吃的功效
春天吃茼蒿拌豆腐,好吃不长肉,吸油解馋超美味!【茼蒿拌豆腐】制作步骤： 1.首先准备一把新鲜茼蒿和一块老豆腐，这道菜需要准备的食材很简单。2.锅中水开，放入洗干净的茼蒿，焯烫一下，焯烫个1分钟左右，焯烫好捞出来，放入凉水中，过一下凉水。3.然后再把一块老豆腐也放入锅中，焯一下水，焯水1-2分钟，可以去除豆腐里面的豆腥味，焯小发猫。
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关晓彤海边拍戏晒健康餐,网友戏称似‘绿化带’新的一周开启新征程，有人立下flag要打卡一周健康餐。这不，关晓彤就分享了她的健康餐。有鸡肉虾仁南瓜泥薄彩椒碗，搭配茼蒿海带拌豆腐和青菜，满满都是营养。她还透露了灵魂料汁的配方，香菜、小米辣、青柠、柚子醋、小酱油和紫苏籽油，清爽又百搭，简直是夏天的标配。关晓彤在海等会说。
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清肝火助睡眠,鲜嫩营养高,当下吃这正当时!豆腐焯水后用手捏碎，茼蒿切段即可。然后把这两样食材放盆里，加入其它调味料搅拌均匀就可以了。枸杞叶推荐食谱：枸杞叶拌香干我记得小时候村子里有很多野枸杞，到夏天的时候就喜欢摘红红的枸杞打发时间，那时候不知道嫩嫩的枸杞头是可以吃的，有次我看《慢煮生活》我就在附近还有呢？
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超级好吃的8道家常菜做法简单,大人小孩抢着吃在忙碌的生活中，为家人烹饪一顿美味又可口的家常饭菜，无疑是一件幸福且温暖的事。今天就为大家分享8 道超级好吃的家常美食，做法简单易学，保证让大人小孩都抢着吃！ 茼蒿拌豆腐食材：老豆腐1 块、茼蒿1 把做法步骤： 处理茼蒿：茼蒿去根洗净，水开加勺盐和油，焯水30 秒，过凉水挤干等我继续说。
春季肝火旺盛别慌!多喝这汤养肝明目,不懂吃可惜!【茼蒿豆腐菌菇鲜虾汤的正确做法】选购一些食材： 选购新鲜茼蒿菜200克(茼蒿菜是一种叶片鲜嫩的蔬菜，被称为“菊花菜”，春季正是最鲜嫩的时候，荤素都能够搭配，还可以用来煮汤，帮助疏通我们的肠道，解决失眠的困扰),日本豆腐少许，新鲜大虾100克左右，香葱若干根，生姜若干片，食用油等会说。
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