鸡蛋干炒青椒木耳_鸡蛋干炒青蒜
阳气不足易生病,8种家常菜补足阳气,气血足身体更健康木耳炒鸡蛋食材：干木耳、鸡蛋、洋葱、青椒、盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油、水淀粉、葱蒜适量、食用油做法： 木耳泡发后撕小朵，焯水1 分是什么。 倒入鸡蛋液，快速划散至凝固，盛出备用； 锅留底油，放葱蒜炒香，倒洋葱、青椒、木耳炒1 分钟至断生； 倒回鸡蛋，淋料汁，大火翻炒30 秒至收汁即可是什么。
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青椒炒鱼片美味健康,赶紧动手试试!泡发好的木耳焯过水，洋葱、青椒、葱、姜、蒜。·先把鱼片用调料调味，再放一个鸡蛋清，放一点淀粉，用手抓拌均匀，再一边腌制备用。·再把说完了。 青椒、木耳放在里面，加入食盐、松茸鲜、胡椒粉、香醋，再把鱼片倒在里面，继续翻炒，炒至入味。·临出锅的时候放入一丢丢味精，再加入一点说完了。
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表嫂家8个简单菜,让我狠狠羡慕了!不知道大家有没有这种感觉，每次家里来亲戚，我都为做啥菜发愁，今天去了表嫂家，才知道什么是“大厨”。表嫂看到冰箱有啥食材，就随随便便做出8道菜，而且味道都超级棒，真是羡慕。炒排骨蕨菜炒腊肉酸辣猪血炒年糕紫苏炒鸡青椒火腿炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋木耳炒肉
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周末聚会不愁菜!8道家常菜谱公开,轻松搞定朋友聚餐洋葱木耳炒鸡蛋【食材】木耳，鸡蛋，洋葱，青椒，淀粉【做法】1.碗里加一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、半勺老抽，再加少许盐和白糖，倒半碗水说完了。 捞出沥干水分，铺在盘中。3. 大蒜、姜切末，葱切葱花备用。4. 将处理好的鲜虾放在粉丝上。5. 锅中倒入少许油，油热后放入姜末、蒜末炒香，加说完了。
8道简单下饭菜教程来袭,让你米饭多炫两大碗!木耳丝、青椒丝和蒜末，接着取碗加入淀粉、生抽、蚝油、香醋、白糖、食盐和半碗清水搅拌均匀即可。3、热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入胡萝卜丝、木耳丝和青椒丝一起翻炒，炒软以后，再加入鸡蛋和酱汁一起翻炒收汁。4、收干汤汁以后，即可出锅开吃。菜心炒牛肉准备食等我继续说。
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多套营养早餐分享,看完的人都收藏了!每天必须吃早餐，一顿营养均衡的早餐每天就能满足30%的能量，如果早餐营养摄取不够，往往注意力不集中，记忆力降低，一上午都无精打采，对健康发育极为不利。1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄4、肉末茄子青还有呢？
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传统家常菜溜豆腐,吃的就是嫩滑口感,鲜美多汁,微辣好吃很下饭一个青椒、一小把干木耳、干辣椒、植物油、酱油、盐、味精步骤：第一步，先把豆腐处理一下。老豆腐切成三角块，多大呢？大概一个鸡蛋的一半是什么。 把干辣椒放进去，煸炒出香味，但别炒糊了，糊了就苦了。炒香干辣椒，辣味一出，整个菜的香味儿基本上就定了调。第五步，把刚才切好的青椒块和是什么。
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夏补钾身不乏!高温高湿推荐8道家常菜,精神过夏天油热后放入葱蒜末炒香，加入1勺豆瓣酱，炒出红油。4. 放入胡萝卜丝、青椒丝、黑木耳，翻炒至稍微变软。5. 倒入炒好的鸡蛋，加入调好的料汁，大还有呢？ 然后捞出来沥干水分。2、往豆腐里加少许盐，用手抓碎，接着放入切好的葱花。3、加入1.5 勺生抽、半勺香油，搅拌均匀就行啦。苦瓜香煎准还有呢？
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春天忌嘴!少吃绿豆黄瓜,多吃8样不上火健康过春!干辣椒、花椒适量、盐、生抽、糖、鸡精、料酒适量做法： 1、蒜苗洗净切段，回锅肉切片备用。2、干辣椒、花椒爆香，加入回锅肉煸炒至变色。3、加入蒜苗翻炒，调入盐、糖、鸡精、料酒调味，翻炒均匀即可。黑木耳炒鸡蛋材料：黑木耳50克、鸡蛋3个、青椒1个、蒜2瓣、盐适量、食用等我继续说。
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冬天吃的好,一年没烦恼:多吃这8道菜,驱寒暖身,增强免疫力黑木耳泡发，洗净后切成丝。青椒去蒂洗净后切成丝。鸡蛋打入碗中，搅散备用。3、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型，炒散盛出备用后面会介绍。 干辣椒适量(根据口味可选);生抽1大勺；老抽1小勺；盐适量；食用油适量；清水或高汤适量；料酒1小勺；鸡精或味精适量(可选) 步骤： 1. 准备豆泡：豆泡后面会介绍。
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