排湿祛寒的汤品_排湿祛寒的汤
4月吃“挖痰”菜,挖陈年老痰、排浊祛寒、生阳气!排浊祛寒、生阳气功效的蔬菜，能有效调理身体，让身体焕发活力。今天，我就为大家介绍几种“挖痰”菜。1.菠菜豆腐汤菠菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有养血滋阴、润燥通便、清热除烦等功效，有助于排浊祛湿。豆腐，含有丰富的植物蛋白和钙，易于消化吸收，能补中益气、清热润还有呢？
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45岁后女性常吃这8种菜,调节酸碱平衡还能暖宫祛寒对于过了45 岁的女性来说，身体的各项机能逐渐发生变化，养生变得尤为重要。通过合理的饮食调节酸碱平衡、暖宫祛寒，能让我们由内而外焕发生机与活力。今天就给大家分享8 道适合这个年龄段女性常吃的养生菜，还附上详细做法哦。杜仲猪腰汤材料：杜仲30克；猪腰2个；枸杞20克；党小发猫。
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三伏天必喝3碗汤,祛湿排毒消暑瘦身,浑身轻松过夏天这碗汤就是你的救星！ 做法超简单： ① 抓一把红豆、一把薏米(薏米提前用小火炒几分钟，祛寒气更好); ② 清洗干净后丢进锅里，加足量清水； ③ 大火烧开后转小火慢炖，炖到红豆开花、薏米软糯就搞定！ 煮好放温喝，汤水自带清甜，感觉身体里那些黏糊糊的“湿垃圾”都被悄悄扫走了，脚步都变等我继续说。
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