清热降火滋润的汤的做法
春季干燥易上火,南方人常喝这汤清热去火增强免疫!一碗清甜滋润的汤品就显得尤为重要了。今天，我就给大家分享一款特别适合春季饮用的汤品——西洋菜罗汉果玉米猪骨汤，不仅清热去火，还能增强免疫力，是南方人春季餐桌上的常客。南方人特别喜欢煲汤，各种肉类和蔬菜都能够煲汤，煲汤会让食材营养融入汤品中，利于营养的消化，好处说完了。
夏天湿热高温,喝这碗甘甘甜甜汤,下火清热正合适此时有一碗清热下火、甘甜滋润的汤品，无疑是拯救味蕾与身体的最佳良药。今天，就为大家带来一道特别适合夏日饮用的鲍鱼苦瓜黄豆蜜枣汤，它不仅口感丰富，还具有诸多养生功效，让你在享受美味的同时，轻松应对夏日的燥热食材准备鲍鱼：3 - 4 只。鲍鱼是这道汤的灵魂食材之一，它肉质小发猫。
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初夏湿热易上火,常吃“2菜2汤”,降火润燥肠胃清爽一夏选择一些清热解暑、润肠祛湿的食材，不仅能帮助身体排除多余的湿气，还能缓解因高温而带来的不适。今天推荐的“2菜2汤”组合，既能清热降火，又能滋润肠胃，帮助大家轻松度过初夏的湿热季节。一、苦瓜酿虾滑(清热不苦的秘诀) 材料：苦瓜1根；虾仁200克；猪肉末50克；姜蒜末适量；料还有呢？
必看!秋天补肺气,银耳这样搭配,滋润舒服没烦恼家人们谁懂啊！一到秋天，肺气就好像被“抽干”了一样，嗓子干痒、咳嗽不断，整个人都难受得不行。不过别慌，今天我就给大家分享几个补肺气的“神器”搭配，主角就是银耳，跟着这么做，让你滋润舒服没烦恼！ 首先是银耳百合莲子汤。百合就像是肺部的“小卫士”，莲子则是清热去火的“小还有呢？
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夏末初秋娃肺嫩怕燥咋办?8道养肺菜快收藏!汤这道汤绝对是养肺界的“扛把子”！雪梨就像个“润肺小卫士”，能清热降火、润肺生津；银耳呢，就如同“保湿专家”，富含胶质，能滋润肺部和是什么。 而且清蒸鱼的做法能最大程度地保留鱼的营养，对肺也有好处。你选一条新鲜的鱼，处理干净后在鱼身上划几刀，放上葱姜蒜，淋上点料酒，上锅蒸个是什么。
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