煮什么水喝有助于健脾_煮什么水喝有助于健脾养胃
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立秋后娃总口干,别只喂牛奶豆浆,这5样煮着喝健脾润肺!健脾益肺”，比起天天喝牛奶豆浆，不如试试这5 款饮品，材料常见，做法简单，喝着舒服，还能帮孩子把身体调理得更顺。陈皮秋梨饮：一口润到嗓子等会说。 煮出来的饮品温温的，喝着很舒服，没什么药味。做法不复杂：太子参提前泡30 分钟，所有材料放进锅里，加水煮40 分钟就行。想让味道更丰富，加等会说。
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一两陈皮一两金!6月泡水喝,健脾和胃提升免疫力在中医里，陈皮一直有着“一两陈皮一两金”的美誉，这可不是夸张。陈皮，晒干的橘皮，看似普通，却有着神奇的养生功效。6月开始泡水喝，不仅能健脾和胃，还能让免疫力慢慢恢复，让你在夏季也能拥有好身体。陈皮：健脾和胃的天然良药陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿好了吧！
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入秋三分虚,每天一碗三豆汤,祛湿健脾胃!俗话说“秋来湿气重，脾胃易不和”。入秋后，很多人感觉身体困重、睡眠不佳。这时，不妨试试用绿豆、赤小豆和白扁豆这三样宝贝煮水喝。绿豆清热，赤小豆祛湿，白扁豆健脾，三者合力，帮您赶走体内湿气，强壮脾胃。连喝几天，一身轻松，连睡眠也踏实了！ 消暑祛湿粥三豆汤
夏天祛湿健脾就靠这三种豆子?快来看看是不是智商税!有人说夏天祛湿健脾就靠三种豆子，可这到底是不是智商税呢？咱先来看个正例。我有个朋友，一到夏天就湿气重，整个人水肿得像个“发面馒头”，脸上油光锃亮，干啥都提不起精神。后来他听人说把赤小豆、绿豆、白扁豆三种豆子一起煮着喝能祛湿健脾，一开始他也半信半疑，但还是决定死后面会介绍。
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