养生药膳包推荐_养生药膳煲推荐
秋分时节:5道养生药膳大分享缓解秋燥是秋分养生的关键。同时，人体的生命活动要适应自然界阴阳的变化，秋分后要特别重视保养内守之阴气，凡饮食起居、养生保健等皆不能离开“养收”这一原则。分享5道养生药膳以下推荐5款适合秋季食用的药膳。注意所有药膳不宜隔夜食用，当日煮当日喝最佳。石斛沙参炖后面会介绍。
药膳汤羹,枸杞黄芪炖鸡,食补养生秋风送爽，丹桂飘香，又是一年秋意浓。褪去了夏日的燥热，空气中弥漫着淡淡的清凉，提醒着我们，该好好调养身心，迎接这收获的季节。自古以来，中国人就讲究“药食同源”，秋季更是进补养生的好时节。今天，就让我们将药膳融入日常的汤羹之中，用一碗暖心的枸杞黄芪炖鸡，来滋养身体，享小发猫。
秋梨膏,润肺养生,传统药膳#秋日正当食也是为了将这份温暖和健康传递给更多的人。秋梨膏，不仅仅是润肺养生的佳品，更是连接着过去和未来的情感纽带。它承载着传统药膳的智慧，也传递着浓浓的爱意。在这个秋天，让我们一起品尝秋梨膏，感受秋日的美好，享受健康的生活。愿这琥珀色的甘甜，滋润我们的身心，温暖我们的记等我继续说。
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药膳鸡汤沉浮枸杞,当归香气织成养生暖帐。用纱布包好，扎紧。一切准备就绪，她便开始生火，架起那口老旧的砂锅。砂锅是母亲的宝贝，她说用砂锅炖出来的汤，味道更加醇厚，更加鲜美。她小发猫。 我都会想起母亲的那锅药膳鸡汤。那沉浮的枸杞，那当归的香气，都织成了一张养生的暖帐，守护着我们，让我们在秋天的怀抱里，感受到爱，感受到小发猫。
栗子炖鸡,药膳滋补,温暖养生#秋日正当食更是一道药膳滋补的养生佳品。栗子，被誉为“干果之王”，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。它具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效，对于脾胃虚弱、腰膝酸软的人来说，是极好的滋补食材。而鸡肉，则含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够增强免疫力，补充体力，是滋补身体的说完了。
栗子炖鸡,药膳滋补,秋日养生#秋日正当食栗子炖鸡还可以加入一些药膳，使其滋补功效更上一层楼。比如，可以加入适量的党参、黄芪等补气药材，增强益气健脾的作用；也可以加入枸杞、红枣等滋补肝肾的药材，提高滋阴补肾的效果。药膳的搭配需要根据个人的体质和需求来选择，最好咨询医生或中医师的建议，以达到最佳的滋补效好了吧！
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天气炎热食欲不振?靠谱的夏季养生药膳来啦|早点健康夏季天气炎热，很多人会感觉食欲不振，不想吃饭。饮食不规律可能导致脾胃功能紊乱，诱发疾病，因此夏季食养极为关键。中日友好医院中医部主任医师张洪春推荐以下几个药食同源的夏季养生药膳，既能解暑降温，又能调理身体。来源：中国青年报客户端
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九月咋防病?还有啥养生药膳?这份健康指南你看看再给你们分享几个我家常做的养生药膳，都是实打实管用的玩意儿。先说防病这事儿啊，首当其冲的就是感冒和流感。你们有没有发现，早上出门好了吧！ 包里备个薄外套，别嫌麻烦，关键时刻能救命。还有啊，这时候病毒也活跃，出门记得戴口罩，尤其是去超市、菜市场这种人多的地方，回家第一时间好了吧！
近期高温“复制粘贴”,带你解锁美味养生梨药膳近期浙江天气炎热，高温呈复制粘贴状态，大家只能躲在空调房里过日子，时间久了，许多人出现口干舌燥、咳嗽等不适症状，此时，吃上一个梨可以起到很好的缓解作用。早在《本草纲目》中就有记载，梨“润肺凉心，消痰降火”。健康浙江为大家送上3道梨药膳，美味又养生，动手做起来吧！
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夏季养生新选择:药膳VS保健品,谁更胜一筹?养生界可是热闹非凡，尤其是在这炎炎夏季，关于养生的话题那是热度居高不下。就说那养生节目里吧，一边是专家在大谈夏季药膳的各种妙处，另一边又有各路达人疯狂安利夏季保健品的神奇功效。嘿，这可就引出个让人纠结的问题啦：夏季养生新选择，药膳VS保健品，到底谁更胜一筹呢？这可说完了。
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