肠胃不好建议一天三餐吃什么
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肠胃功能总不好?3个小妙招,让你肠胃活力满满!你是不是总羡慕别人能胡吃海塞，自己却稍微吃点不合适的东西就肠胃“闹脾气”？肠胃功能不好，真的太影响生活质量了！肚子经常咕噜咕噜叫，还有呢？ 导致肠胃功能不好的原因有很多。现在很多人工作忙起来就三餐不规律，饥一顿饱一顿，肠胃都不知道什么时候该干活，什么时候该休息，时间长了还有呢？
肠胃不好怎么安排饮食?这3个要点要注意可检查来检查去也没什么大病，最后医生一问才知道，原来是他的饮食习惯特别糟糕，三餐不规律，还总爱吃那些辛辣油腻的食物。这事儿一出，不少说完了。 吃嘛？ 大家都知道吃饭要细嚼慢咽，可真正能做到的又有几个呢？很多人觉得把食物嚼几下就咽下去也没什么大不了的呀，可对于肠胃不好的人来说完了。
年轻人养生要不要花钱?这份吃动攻略给你答案!年轻人想养生，又怕花了钱还没效果，到底该咋办？别急，看完这份不花钱的吃动攻略，你就有答案啦！ 先说说按这攻略“吃对”的好处。你有没有过这样的体验，一顿火锅烧烤之后，肠胃闹脾气，整个人都不好了。但要是咱吃对了，一日三餐均衡搭配，多吃蔬菜水果，那效果简直立竿见影。蔬菜就像好了吧！
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