喝什么有助于疏通肠胃
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陈皮泡水喝,切记“2要2不要”!否则肠胃伤透,喝成“伤身水”大剂量地喝陈皮水。陈皮可以和什么搭配？你知道吗？ 1、陈皮搭配山楂陈皮能理气和胃，山楂能消食化积，适合缓解暴饮暴食后的胃胀、消化不良等症状。陈皮能疏肝理气，山楂能活血化瘀，两者合用有助于缓解因肝气郁结引起的情绪抑郁、胸闷等症状。山楂和陈皮的组合还能疏肝、健脾等会说。
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阳春三月,八道下饭素菜多吃,解腻通肠胃老少皆宜有助于我们疏通肠胃，改善肠胃健康。因此，阳春三月，我推荐大家八道下饭素菜可以多吃，不仅下饭解腻通肠胃，而且老少皆宜。接下来，我分享一下这八道下饭素菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、酸辣藕条准备食材： 莲藕、葱蒜末、干辣椒、花椒粒。做法步骤： 1、莲藕去皮好了吧！
人过50必知!“碱性食物之王”,清理肠胃口气变清新还能疏通肠胃，越活越年轻。为什么说它是“碱性之王”？这种食物虽然吃起来酸酸的，但进入体内代谢后会产生大量碱性物质，能中和多余的胃酸，清理肠道垃圾。它还富含天然果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，比吃香蕉、喝酸奶还管用。最重要的是，它价格便宜，家家厨房都有，做法简单零还有呢？
(^人^)
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