吃什么水果有助于伤口的愈合_吃什么水果有助于伤口愈合
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别再忽略吃水果!每天吃补充营养、护肠道、助控重帮助伤口愈合，还能增强免疫力，预防感冒等疾病。2.维生素A 芒果、木瓜、杏子等水果中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A。维还有呢？ 吃水果的注意事项1.控制食用量水果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，还可能增加热量摄入，不利于体重控制。..
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研究发现:老年人常吃香蕉,身体有5大惊喜变化效果明显香蕉，这种在全球范围内广泛栽培的热带水果，以其柔软的口感和甜蜜的风味受到人们的喜爱，同时，因其蕴含的丰富营养成分，也被人们赞誉为“快等会说。 维生素C有助于抵抗细胞损伤，支持免疫系统，促进铁的吸收，并有助于伤口愈合。维生素B6: 维生素B6对于蛋白质代谢、红细胞的形成以及神经等会说。
肝脏最爱的菜叶你扔了吗?一周吃2次,身体悄悄变轻松伤口愈合。数据说话：每100克芹菜叶含维生素C约20毫克，比不少水果都豪横。更别提它还带着膳食纤维，堪称肠道的“清道夫”。纤维多了，肠道顺畅，毒素不堆积，肝脏的担子自然轻了不少。再比如芹菜叶鸡蛋饼，简直是早餐界的“救星”。早上时间紧，恨不得一分钟掰成两半用，这道饼十后面会介绍。
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