钙吃多会水肿吗_钙吃多会上火吗
夏季湿气最怕8种瓜,常吃去水肿、心火,消肚腩助睡眠夏季，是湿气最重的季节，整个人常常感觉困倦乏力、水肿虚胖，还容易心火旺盛，睡眠质量也跟着大打折扣。别担心，大自然早就为我们准备好了应对之策——各种瓜类。今天就为大家带来8 种湿气最怕的瓜，以及它们的详细做法，让你在享受美味的同时，轻松去水肿、消肚腩、降心火、睡好是什么。
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黄骨鱼炖千张热气腾腾,鲜嫩入味营养全,家人超爱!被誉为“河鱼上品”的黄骨鱼，又名黄颡鱼，四川人叫黄辣丁，由于它肉质细嫩而且刺少、味道鲜美、营养丰富，据说富含蛋白质，能消除水肿，提高免疫力；还能调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育等多种功效。黄骨鱼不管是红烧着吃， 还是炖汤， 味道都十分美味，下面一起来制作它吧一、黄骨后面会介绍。
调查发现:肾病患者常吃丝瓜,不久后或有4个改善!“我肾功能不好，最近坚持吃丝瓜，水肿好像真减轻了，是不是跟它有关？”一位61岁的男性肾病患者在门诊时提出了这个问题。这种疑问其实很有代表性，也让医生开始重新审视丝瓜这种常见食物的意义。很多人都忽略了食物本身的结构和性质对慢性病的影响。丝瓜不是药，它也没什么浓好了吧！
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