胃不好适合吃什么最好_胃不好适合吃什么杂粮
老年人爱散步养生?提醒:胃不好的人,反而要小心这2件事晚饭后，小区里总能看到熟面孔：有人提着保温杯沿着花坛慢慢走，有人一边走一边刷步数。可也有人刚吃完就捂着肚子说“还是先歇会儿”。到底谁更对？对大多数老人来说，走路是简便、可靠的日常运动；但“胃不好”的人(比如经常反酸烧心、容易胀气、吃一点就饱、做过胃溃疡/胃炎治是什么。
苹果这样吃,养脾胃还更易消化!苹果蒸熟吃，比较适合脾胃虚寒经常腹泻的人群，不仅能减弱水果寒性，还具有一定养生效果。蒸苹果：止泻苹果蒸着吃，所含的果胶在加热过后，有收敛、止泻功效，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃。具体做法： 1.将苹果带皮切成小块，放入小碗中；2.把切好的苹果放入锅中，水开后隔水蒸等会说。
╯▽╰
中年女人的等待,都藏在她的主动里她掰着手指头数：他胃不好，我天天查养胃食谱发给他；他儿子中考，我把我女儿当年的复习笔记整理好送过去；甚至他妈妈住院，我都悄悄托人送了束康乃馨。我听着就笑了，这不就是明晃晃的心意吗？玲子急得拍桌子：可他就只会说“谢谢”“你真贴心”，从来没主动约我吃顿饭啊！唉，这大概就后面会介绍。
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