有结石的人可以补钙吗_有结石的人可以补钙吗女性
有肾结石能补钙吗?补钙会增加血管钙化风险吗?而正常补钙并不会增加血管钙化的风险。成年人每天需摄入800~1000毫克的钙，而中国居民营养调查报告中显示，中国成年人的饮食中钙量偏低，平均每天400毫克左右，而常用钙补充剂推荐的每日剂量为600毫克，正好补齐“缺口”。因此，有肾结石与血管钙化的人，也可以补钙。但要注意还有呢？
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补钙竟补出肾结石?上年纪补钙这3个错千万别犯,必看!在医生的建议下合理补钙。其次，要注意补钙的时间。一般来说，晚上睡觉前或者两餐之间补钙效果会更好，这时候身体对钙的吸收利用率更高，简直就是补钙界的“最佳时机”。最后，也是很重要的一点，一定要多喝水。多喝水能增加尿液的排出，及时把那些可能形成结石的钙结晶冲走，让它小发猫。
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补钙补出肾结石?上年纪补钙别踩这3个雷,赶紧收藏!你以为补钙就是吃好喝好，身体倍儿棒？错啦！很多上了年纪的人补钙，一不小心就补出了肾结石，这可太让人闹心了！今天我就来给你说说上年纪补钙千万别踩的3个雷，这波干货分享直接封神，赶紧收藏起来！ 第一个雷，过度补钙。有些朋友觉得，年纪大了就得猛补钙，于是各种钙片、钙粉一顿猛说完了。
有肾结石的人还能补钙吗?补钙会不会增加血管钙化风险?而正常补钙并不会增加血管钙化的风险。成年人每天需摄入800~1000毫克的钙，而中国居民营养调查报告中显示，中国成年人的饮食中钙量偏低，平均每天400毫克左右，而常用钙补充剂推荐的每日剂量为600毫克，正好补齐“缺口”。因此，有肾结石与血管钙化的人，也可以补钙。但要注意补说完了。
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有肾结石与血管钙化,补钙会增加风险吗?在补钙的同时，建议增加负重锻炼与抗阻锻炼，可以促进钙在骨骼上的沉积。不过如果已经有了严重症状的骨质疏松，就需要在补钙的同时使用双膦酸盐、地舒单抗、降钙素等药物进行治疗才会有明显效果了。总结一下，有肾结石与血管钙化，也可以补钙，而且还有可能降低肾结石风险。但后面会介绍。
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老年人猛补钙会得肾结石?一文搞懂补钙那些事儿!老年人猛补钙确实增加了得肾结石的风险，这可不是危言耸听。那老年人就不能补钙了吗？当然不是！补钙还是很有必要的，关键是要掌握正确的是什么。 补钙不能只依赖钙片，食物补钙也是个不错的选择。牛奶、豆制品、鱼虾等都是富含钙的食物，平时可以多吃点。另外，要注意补充维生素D,它就是什么。
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老年人猛补钙易致肾结石?医生:中老年人补钙注意3点过量补钙会带来意想不到的副作用，甚至增加肾结石的风险。很多老年人和家属以为补钙是越多越好，但钙的补充并不是随便增加摄入量就能够达到理想的效果，补钙不仅仅关乎钙的摄入量，更与钙的吸收、利用以及与其他营养成分的配合有密切关系。倘若忽视了这些因素，不仅不能有效地还有呢？
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补钙补出肾结石?医生苦劝:上年纪补钙别犯这3个错“姐，我天天吃钙片，怎么检查说肾里有结石，是不是补钙反而出问题了？”说话的是家政公司一位56岁的住家阿姨，正在厨房择菜，围裙上还有些水渍，她不算胖，腿脚还挺利索，这几年怕骨头疏松，一直听保健品推销吃钙片。她的困惑不稀奇，很多人年纪上去以后开始补钙，却意外得了肾结石，结说完了。
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老年人猛补钙,肾结石说来就来?3个技巧科学补钙!最终形成肾结石。所以，猛补钙会大大增加患肾结石的风险。这说明，不合理的补钙方式真的会让肾脏“压力山大”。别慌，我这有3个科学补钙技巧。第一，饮食均衡很重要。牛奶、豆腐、鱼虾等食物都是很好的钙来源，你可以变着花样吃，保证每天摄入足够的钙。就像搭积木一样，把各种含等会说。
老年人猛补钙,肾结石风险飙升?快来看看咋预防!你知道吗？老年人猛补钙，可能会让肾结石风险一路飙升！这可不是危言耸听，现实生活中，很多老人为了强健骨骼，大量补钙，结果却被肾结石找上门等会说。 增强肾脏的排泄功能，让多余的钙更容易排出体外。可以选择散步、太极拳等适合老年人的运动方式。只要做到这些，这波预防肾结石的操作直等会说。
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