反酸不能吃南瓜吗_反酸不能吃什么东西

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中老年人忌嘴!少吃土豆南瓜,常吃这4样越吃越健康上了年纪后,不少人都有这样的感受:以前能一口气吃好几个红薯、土豆,现在吃完总觉得胃胀不消化;香甜软糯的南瓜吃多了,半夜还会反酸烧心。随着年龄增长,肠胃蠕动变慢、胰岛功能下降,饮食上确实得讲究些。土豆看着朴实,实际是“隐形主食”,每100克含17.2克淀粉,和米饭热量差不小发猫。

养胃日常:你以为的养胃知识,可能全错了!胃不好以后,你会发现生病之前那些关于健康,饮食,养胃的知识似乎都不对了,常常陷入到困惑当中。我想大多数人都遇到过这样的问题: 比如小米粥不是养胃的吗,为什么喝了反酸,不舒服? 南瓜不是养胃的吗,为什么吃了会胃疼? 猴头菇不是修复胃黏膜的吗,为什么吃了难受? 蒸苹果不是养等我继续说。

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最养胃的6种早餐,吃出“钢铁胃”!学会一周早餐不重样反酸的打工人和长辈,学会一周早餐不重样! 第一款:南瓜小米黄金粥食材:南瓜200克、小米80克、枸杞10粒做法: 小米提前浸泡20分钟,南瓜去还有呢? 养胃早餐搭配秘诀1.忌寒凉:晨起避免空腹喝冰饮、吃生冷水果; 2.控油盐:少用油炸、腌制类配菜; 3.七分饱:胃弱人群建议少量多餐,早餐后适当还有呢?

胃不舒服别乱吃药!5道修复胃黏膜家常菜医生都推荐现代人十胃九病,胃黏膜损伤会导致反酸、胀气甚至胃炎。营养师推荐这5种天然食材:山药、秋葵、南瓜、银耳、猴头菇,它们富含粘蛋白和多糖,能像创可贴一样修复胃壁。今天教你把它们变成美味佳肴,吃出健康胃! 一、黄金山药羹胃溃疡克星食材:铁棍山药200g、小米50g、枸杞15粒说完了。

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