老人肠胃不好吃什么补品_老人肠胃不好吃什么补品好
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人不会无缘无故消化差,易腹胀老人背后或有3个推手!越来越多中老年人胃肠没啥实质性病变，但就是消化差、胀气重，吃什么都不对。医生说这是“功能性消化不良”或者“肠易激综合征”，听起来像没大事，但影响生活质量非常明显。更大的问题是，大部分人把这类情况归为“老了胃口差”，然后就不去改，甚至还继续吃补品，反而让肠道越来小发猫。
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4道天然“养胃高手”,健脾促消化,给家人换着吃!秋天天气转凉，肠胃容易“闹小脾气”，吃点硬的、油的就不舒服。其实不用特意找补品，家常菜里藏着不少“养胃能手”。今天分享4道天然养胃菜，食材常见、做法简单，每天换着吃，既能让餐桌不单调，还能帮肠胃“减负”，全家吃着都舒服。1. 素炒南瓜：软嫩清甜，老人小孩都爱南瓜自带清小发猫。
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医生建议:上了年纪,别太心疼钱,少吃枸杞红枣,养生试试这4样枸杞红枣常被视为"万能补品",但医生指出：过量摄入甜味食材可能加重体内湿气，尤其对代谢减缓的中老年人来说，盲目进补反而适得其反。不妨将目光转向更贴合秋季需求的四类食材，用科学方式滋养身心。第一样：山药作为药食同源的代表，山药的黏液蛋白能有效修复胃肠黏膜，其富含的淀说完了。
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