用啥泡水既通便又养胃
这菜大量上市,再贵也要吃!通便如开塞露,杀菌又养胃通便排毒、杀菌养胃的效果顶呱呱。所以在我家，只要看到品质好的秋葵，我从不手软。今天就跟大伙儿分享3种我家饭桌上最受欢迎的秋葵做法还有呢？ 水开加勺盐和几滴油，放入秋葵，烫1分钟，颜色变鲜绿立马捞出泡凉水。千万先别切！ 这样才能锁住营养。焯好水的秋葵切掉根部，再切成小段。鸡还有呢？
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四月这4种瓜正当季!润燥通便又养胃,手把手教你家常做法加800毫升水。大火煮开后转小火炖40分钟，出锅前加盐调味。小技巧：加6颗马蹄能让汤更清甜，适合嗓子干痒的人) 这碗汤喝起来清润甘甜，佛手瓜脆嫩，莲子粉糯。我上周给熬夜加班的邻居送了一碗，她说喝完喉咙舒服多了，晚上睡眠也踏实了。二、西葫芦：补水通便的“肠道帮手”西葫还有呢？
这菜全身是宝,堪称饭桌上“养生菜”,养胃护眼通便!泡水喝，刮油清肠，用的是“食不过四时，调而不燥”的老道法。这茶我自己试过，喝上一周，各位猜怎么着？小腹结实、早晨轻松，一天都有劲头。是不是您家里也可以试试看？ ❻ 小叶子，大道理，心中自有分寸古人讲：“不时不食”，红薯叶就是应季之物。咱人也是一方水土养一方人，吃当地的，讲小发猫。
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