吃什么对肠胃好又助消化去湿热_吃什么对肠胃好又助消化
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医生建议:三伏天多吃4种瓜,健康过夏快端上桌!这些都会加剧体内湿热、损伤脾胃。而有几类天然的“瓜类”植物，恰好具有清热解暑、利水消肿、调理肠胃的作用，适合三伏天多吃，帮助我们是什么。 提示其可能通过调控肠道微生态来缓解胃肠道不适。临床上我们也注意到，经常食用丝瓜的患者，消化道症状明显减轻，尤其适合长期便秘或肠易是什么。
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简单易做!这汤除湿排宿便,女性养生必备食材辛辣的食物一般不容易消化吸收，更加加剧了肠胃的负担，如此，湿气就会在体内积聚，难以排出。第二，生冷食物，人们在夏天吃的冰糕，喝的冷饮等还有呢？ 煮到赤小豆和薏米软烂就可以食用了。小贴士1.这道汤虽然叫红豆薏米汤，但是赤小豆不是红小豆，这点要分清，功效完全不一样的。赤小豆是细还有呢？
初秋饮食宜清不宜腻,选这些食材养生又美味使长期“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。所谓“清补”主要是指补而不腻，适当食用一些健脾、清热、利湿的食物或药物，一方面可使体内湿热之邪从小便排出，另一方面调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。下面介绍是什么。
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