吃什么对肠胃好又助消化祛湿热_吃什么对肠胃好又助消化
10月猛吃这水中鲜,清热祛湿强免疫,随手一炒超鲜嫩有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，茭白性凉，有清热，袪湿的作用，丰富的维生素C,钾，磷等微量元素则有增强免疫力的作用，是秋季养生不可多得说完了。 可多给家人吃，分享茭白的4种家常做法，一起来看看吧！ 1、板栗香菇烧茭白【材料】茭白2根，板栗10个，香菇1小把，盐适量，生抽1勺，老抽1勺，糖说完了。
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入秋喝这6碗养胃汤,祛湿驱寒,真能轻松逆袭好肠胃?吃点凉的更是雪上加霜。这肠胃怎么一到秋天就开始“闹脾气”了呢？ 其实，入秋后天气转凉，昼夜温差大，人体的植物神经系统容易发生紊乱。就好比你的身体里有个“小管家”，秋天到了它有点忙不过来，导致肠胃的蠕动和消化功能受到影响。而且，秋天人们的食欲往往会增加，一不小心就小发猫。
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大米炒一炒,真能有那么神奇的作用?快来一探究竟还能帮助消化，对于肠胃不太好、吃多了肚子胀的人来说，就像遇到了救星一样。还有人用炒大米来祛湿，湿气重的时候喝上几杯炒大米水，感觉身体都轻盈了不少。这表层现象着实让人觉得神奇，大米炒一炒就像被施了魔法一样。那为啥炒大米会有这些作用呢？其实，大米本身含有丰富的碳小发猫。
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