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  2025-10-20 19:15

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  脾胃虚寒失眠的人喝什么

  1. 绿豆百合汤——天然“降温剂”食材：绿豆50g、鲜百合20g、冰糖适量做法： 绿豆浸泡2小时，加水煮至开花(约40分钟); 加入百合煮10分钟，关火加冰糖调味。功效： 绿豆：富含多酚类物质，清热解暑，利尿消肿； 百合：润肺安神，缓解夏季烦躁失眠。贴士：脾胃虚寒者加2片陈皮或1勺红糖中和寒还有呢？

  2025-10-20 19:15

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  英短爱流眼泪_英短爱不爱叫

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  2025-10-20 19:15

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  家人们，还记得小时候在乡下奶奶家，灶台上总飘着冬瓜菜的香气吗？秋末冬初，院角的老冬瓜被霜打过，切开是水嫩的青白色，奶奶总说“冬瓜吸味，得用鲜货吊香”。于是铁锅里先爆香一把干虾皮，滋啦声里倒进蚝油汁，再把冬瓜块焖得透亮——那时候蹲在灶台边，看汤汁咕嘟咕嘟裹着冬瓜冒后面会介绍。

  2025-10-20 19:15

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  2025-10-20 19:15

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  2025-10-20 19:15

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  2025-10-20 19:15

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  2025-10-20 19:15

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  2025-10-20 19:15

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  2025-10-20 19:15

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