湿气重便秘喝什么茶_湿气重便秘喝什么茶最快通便
湿气很怕这朵花!每周吃两次,祛湿气通便秘身体畅湿气少了，那种昏昏沉沉、四肢灌了铅似的沉重感自然减轻，整个人都跟着精神起来！ 肠道通了，拉得爽快了！ 湿气重的人，大便常常黏腻不爽快，堵在等我继续说。 金黄色的水就是祛湿茶！当水喝就行，味道淡淡的。3. 升级煲汤法(效果更赞): 木棉花薏米赤小豆汤：木棉花干8-10朵，炒薏米20克，赤小豆20克(提前等我继续说。
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10人吃9人爱!夏天必喝猪肚汤,养脾胃还改善便秘!喝完整个人都轻松了。为什么夏天要喝猪肚汤？ 猪肚性温，归脾胃经，中医认为它能补虚损、健脾胃，特别适合消化弱、容易胀气的人。而搭配山药、莲子、茯苓等食材，还能增强祛湿效果，帮助改善湿气重导致的浮肿、疲劳和便秘问题。这款猪肚汤的神奇搭配想要效果翻倍，关键在于食材好了吧！
喝黄芪易上火?试试五指毛桃,祛湿补气还带奶香味最近好多朋友诉苦，喝黄芪补气血却上火，出现失眠、便秘、长痘等症状。原因在于黄芪性燥热，若本身偏热或湿气重，喝了如同火上浇油。其实有一种既能补气，又不上火，还能祛湿的好物——五指毛桃。五指毛桃在南方又叫“广东人参”,有些人身体虚弱、易疲劳、食欲差、抵抗力低，可能后面会介绍。
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