胃伤了吃什么食物好得快
红薯虽好,吃不对可能“伤胃”胃里仿佛有块“石头”堵着。后来才发现，问题就出在每天必吃的红薯上。红薯虽好，但吃法得当才能发挥其益处，否则真的容易“伤胃”！ 红薯为是什么。 要避免与过于油腻的食物一同食用，以免加重消化负担。4. 根据个人体质调整食用胃酸过多或胃功能较弱的人，应尽量减少红薯的摄入，可以选择是什么。
空腹吃东西有讲究,避开这些伤胃食物护肠胃刺激性强的食物1.辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜等，这类食物含有辣椒素、蒜素等刺激性成分。空腹食用时，这些成分会直接刺激胃黏膜，促使胃好了吧！ 空腹时胃肠蠕动较快，这些高蛋白饮品在胃内停留时间短，不能被充分消化吸收，还可能引起腹胀。2.酒精酒精对胃黏膜有直接的刺激作用，空腹时好了吧！
抽烟伤肺?吃这6种食物给肺“洗澡”,为健康加分!以下六种食物可能会帮助吸烟者保护肺部健康，让肺部感觉更加轻松。长期吸烟有哪些危害呼吸系统问题： 吸烟会损害肺部，导致咳嗽、哮喘和后面会介绍。 是一种富含胶质的食用菌。它含有多种氨基酸和多糖，能够滋润肺部、养胃，并有一定的美容效果。银耳的胶质成分有助于保持呼吸道湿润，减轻后面会介绍。
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