胃不好能吃什么咸菜_胃不好能吃什么肉类
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清淡饮食并非人人适合!医生提醒:胃不好的人要这样吃很多人一听“清淡”，就把饭桌变成白粥加青菜。结果吃着吃着，人更乏、胃更胀，反酸也没少。古人《礼记》说“饮食有节”，重点在“有节”，不是一味寡淡。对胃不舒服的人，与其追求极度清淡，不如追求“温、软、淡而不寡、营养够”。首先，别把白粥当长期主食。单靠稀粥、咸菜，能量好了吧！
咸菜到底该咋吃才健康?一文说清其利弊与食用要点今天得好好唠唠咸菜这事儿！平时在餐桌上，咸菜可以说是常见的。咱们先来说说吃咸菜对身体到底是好是坏。中国人对咸菜的喜爱那可是出了名的，尤其是老一辈人，以前生活条件不好，物质匮乏，一日三餐能有咸菜吃，都觉得特别满足。但腌制蔬菜被列为可能致癌物。吃咸菜最大的健康风说完了。
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高血压不怕咸菜酱油肉类,真正“怕”的是这3样东西!“哥，我看你晚饭又不放酱油，咸菜也不敢碰，是不是怕高血压犯了？”李春燕盯着哥哥碗里清汤寡水的饭菜，有点忍不住开口。她记得哥哥几年前体检时被查出高血压后，就开始对盐分特别敏感，几乎什么带点味儿的东西都不敢吃了。可是医生说控制得并不好，这让她开始觉得，问题根本不是后面会介绍。
老人科学吃有啥门道?这些干货必看,照着做准没错!吃不对不仅影响营养吸收，还可能招来各种疾病。别慌，今天我就把老人科学吃的门道一次性给你讲清楚！ 先来说说食物搭配技巧。很多老人喜欢吃咸菜、腌肉这类重口味食物，但这类食物盐和亚硝酸盐含量高，吃多了对血管和肾脏都不好。你得给老人的饮食来个“乾坤大挪移”，讲究荤素搭等会说。
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老人身体差别只怪年龄!教你解决老人饮食难题!什么精神，走路慢吞吞的，爬几层楼梯就气喘吁吁。有的老人还经常生病，三天两头往医院跑。你可能觉得这都是年龄大了，身体机能下降导致的，其实啊，这里面很大一个原因是饮食出了问题。很多老人因为牙齿不好，吃不了太硬的东西，做饭又比较简单，常常就是煮点粥、吃点咸菜。时间一长好了吧！
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