水果苹果的功效与作用助消化_水果苹果的功效与作用
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这3种常见水果,功效远超你的想象!有些常见水果的功效，还真远超咱们的想象呢！今天就来好好唠唠这事儿。苹果可不只是“饭后水果”那么简单苹果，那可是咱生活里常见得不能再常见的水果啦。好多人就觉得，苹果嘛，不就是饭后吃个助消化呗。哎，这可就小瞧它咯！苹果的功效可远不止于此呀，它能整肠道，降血脂，甚至还还有呢？
山楂竟有这些神奇功效!改善淤阻、调节血脂、消食又止痛山楂，这种常见水果，很多人仅知其可做零食或泡水，实则功效超乎想象。常吃山楂的人，不出半年身体会有显著变化。那么，山楂究竟有何神奇健康功效，又是如何改善健康的呢？ 山楂不仅助消化，还在促进血液循环、缓解身体淤阻方面发挥重要作用。淤阻指气血流动不畅，表现为身体部位僵硬小发猫。
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我尝试在家做酵素,满怀期待,结果却失败了,有没有成功做过的朋友分享...咱就是说，前阵子刷短视频，刷到人家在家做酵素，那叫一个简单！什么水果切块、加糖、倒水泡着，放俩礼拜就能喝，又能排毒又能助消化，说得我心痒痒的。我当时一拍大腿，这有啥难的？第二天就去超市大采购，苹果、梨、橙子买了一大堆，还特意挑了个超大的玻璃罐，回家洗干净擦干，那阵仗跟还有呢？
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