苹果怎么吃对肠胃最好有什么功效
5毛1斤!叶酸超苹果,吃它润肠通便、延缓衰老降血压小孩吃也能助力生长发育，日常补叶酸，吃包菜比啃苹果更划算。其次是润肠通便很给力。不管生吃(比如拌沙拉)还是熟吃，纤维都能像“小刷子”一样促进肠道蠕动。久坐不动、偶尔便秘的人，每天吃点炒包菜，排便会顺畅不少，还不用怕给肠胃添负担。最后是稳血压、抗老有辅助作用。包好了吧！
吃苹果要注意!这2个时间别吃,很多人不懂对身体没好处调节肠胃功能、增强免疫力都有一定帮助。长期坚持吃苹果的人，往往会觉得肠道更通畅，整个人也更有活力。但是，很多人却忽略了一点：苹果虽好，却不是随时都能吃的。有些人以为“水果怎么吃都没关系”，结果因为吃错了时间，让身体受了影响。吃苹果要注意！这2个时间别吃，对身体没小发猫。
老人常吃苹果,2个月身体4大改善,你知道几个?你家老人是不是顿顿离不开大鱼大肉，结果肚子胀不消化，血脂还蹭蹭往上涨？别愁啦，有一种简单的办法能改善这情况，那就是让老人常吃苹果。你肯定好奇，老人常吃苹果2个月，身体能有啥改善呢？这就给你唠唠。改善肠胃功能：很多老人年纪大了，肠胃蠕动变慢，吃点东西就容易积食、便秘等会说。
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