便秘导致肚子胀气疼痛怎么办
“吃粗粮助消化”是错的?60岁后,医生建议纠正3个恶习反而胀气、便秘、肚子疼，甚至胃胀得吃不下饭。“吃粗粮助消化”，这句话放在年轻人身上可能适用，可对60岁以后的人来说，这事可就不一定了等会说。 反而容易造成腹胀、胃痛、消化不良。特别是燕麦、糙米、玉米这些纤维含量高的食物，如果吃太多，还可能导致胃排空变慢，肚子一直胀得不舒等会说。
医生提醒:3个或诱发结肠炎的坏习惯,能改的话尽早改吧有时便秘好几天，有时又拉肚子停不下来。更令人苦恼的是，腹中时常咕噜作响，还莫名胀气。即便进食不多，也老是感觉胀得难受。这些看似零散后面会介绍。 产生各种气体和毒素，不仅让我们胀气难受，还会刺激肠黏膜，时间久了就可能引发炎症。而经常吃辛辣刺激的食物，相当于给肠道“泼辣椒水”，后面会介绍。
肠道开始有息肉的第一信号,吃饭就能知道?很多人发现后却忽视了而且通常与饭后不适或便秘等症状相似。很多人在最初并不重视，甚至忽视了这个潜在的健康警告。吃饭后的不适感，尤其是持续性或逐渐加重的腹部胀气、便秘、腹泻等症状，往往是肠道出现问题的信号之一。肠道息肉，尤其是那些没有引起明显疼痛的息肉，早期常常通过这种轻微的症状小发猫。
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