养胃又不长胖_养胃又不长胖的食物
胃咕噜响难受?连喝一周这4款养胃汤,让胃暖乎乎!
肠胃不好怎么调理?这2种养胃食物,常吃有益今天就给大家介绍两种常吃有益的养胃食物。小米粥不是简单的“碳水炸弹”很多人认为小米粥只是单纯的碳水化合物,多喝容易长胖,还没啥营养,实则不然。小米粥质地柔软,在进入肠胃后,不需要肠胃进行过多的研磨和消化,就能被轻松吸收,这大大减轻了肠胃的负担。对于那些脾胃虚还有呢?
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入秋后啥汤能逆袭?补钙补锌又养胃,随手一煮鲜掉眉!还担心长胖。这时候,我必须给你介绍一款能“逆袭”的神仙汤,补钙补锌又养胃,关键是做法简单,随手一煮,那鲜味能让你鲜掉眉! 这款汤就是玉米胡萝卜山药汤。玉米就像身体的“能量加油站”,富含膳食纤维和多种维生素;胡萝卜是“护眼小卫士”,胡萝卜素含量丰富;山药则是“肠胃守护是什么。
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