排湿吃什么好得快_湿气太重吃什么排湿最快
吃得少还虚胖松垮?快试试“祛湿四宝”湿气是“百病之源”，尤其春季肝气旺盛容易压制脾脏，导致脾虚湿困，形成“湿胖子”体质——明明吃得少却虚胖松垮，大便黏腻粘马桶，脸上还冒油长痘。春季祛湿需“攻守兼备”，既要利湿排浊，更要健脾固本。而常见的陈皮、茯苓、芡实、赤小豆食材正是符合这一理念的“祛湿四说完了。
入秋后祛湿健脾,这菜竟胜补药?内行人都在吃,快收藏!宝子们，秋天一到，湿气和脾胃问题就开始“作妖”啦！你是不是总感觉浑身黏糊糊的，像被一层湿布裹着，干啥都提不起劲？吃饭也没胃口，肚子还老是胀胀的，感觉自己就像个被湿气泡发的“小面团”。这时候，你肯定在想：到底吃点啥才能赶走湿气、养好脾胃啊？别急，内行人都有自己的“秘密后面会介绍。
湿气危害大!湿气重快吃“祛湿四宝”尤其春季肝气旺盛容易压制脾脏，导致脾虚湿困，形成“湿胖子”体质——明明吃得少却虚胖松垮，大便黏腻粘马桶，脸上还冒油长痘。春季祛湿需“攻守兼备”，既要利湿排浊，更要健脾固本。而常见的陈皮、茯苓、芡实、赤小豆食材正是符合这一理念的“祛湿四宝”。陈皮茯苓芡实小发猫。
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