煮什么饭菜比较好消化又营养_煮什么饭营养又健康
早餐这样做,孩子一碗接一碗,营养好消化还吃不腻饭菜一锅出，有肉有菜，荤素搭配，实在是香。今天就分享个香肠焖饭的家常做法，太适合当早餐和不爱做饭的朋友了，营养好消化，就是吃不腻。正愁早餐不知道吃啥的时候，打开冰箱看到了自己做的干香肠，那就做一锅香肠焖饭吧，解馋又营养，重点是孩子也爱吃。不知道吃啥的时候做焖饭准没说完了。
它是“秋天第一鲜”,2元一斤,营养易消化,胜南瓜冬瓜香甜的煮玉米和蒸红薯，最适合当早餐了，营养美味，比吃油条强多了。今天和大家分享个红薯独特新吃法，我也是吃了30多年红薯才知道的做法，不小发猫。 红薯比较吸油，用瘦肉的话吃着不香，猪肉不用放太多，主要是起到增香提味的作用，切好的肉丁无需腌制。第三步：把五花肉和红薯放一起，加入适小发猫。
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孩子积食不爱喝水?试试山楂罐头,助消化又有营养!制作山楂罐头的第一步是挑选果实。选择大小均匀、果形端正、颜色鲜红的山楂，成熟度在八九成最为合适。过于成熟的果实容易在煮制过程中变得软烂，影响成型。清洗山楂需要格外仔细。可以将山楂放入冷水中，加入一茶匙生粉，浸泡约十分钟。生粉能有效吸附表面的灰尘杂质。接着是什么。
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