煮什么菜容易消化
天冷多吃这菜,维C高还补钙促消化,不懂吃就亏大了宁可不吃肉也不能错过这菜，现在正当季，才2元一斤，杀菌消炎防感冒，比白菜韭菜还鲜美，遇到别错过。霜降后正是吃大萝卜的季节，不管生吃还是做菜，都超级美味，也是我家最近经常吃的，下面就和大家分享一道秋冬特色菜，萝卜丝炒虾仁，营养补钙促消化，比吃肉还香，学起来吧。天冷了，宁可等会说。
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必看!三伏天有肉有菜汤汁足的一锅煮,到底啥食材这么神奇?人体的消化酶活性受到影响，肠胃蠕动也变慢了，所以就容易食欲不振。而且天气闷热，人还老是出汗，身体里的水分和电解质流失得快，这也会让人没什么吃东西的欲望。别愁啦，我这就给你支个大招——几种食材一锅煮。这做法堪称“懒人福音”，有肉有菜汤汁足，分分钟让你胃口大开。你好了吧！
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爱吃青菜的人注意了!这1个误区千万别踩就为大家揭秘那些常见却容易被忽视的青菜饮食误区。绿叶菜久煮：不是越熟越好很多人觉得绿叶菜煮得越久越安全、越容易消化，于是长时间是什么。 绿叶菜可不是煮得越久越好，烹饪时得把握好时间。丢掉部分：精华可能被扔掉了在处理青菜时，很多人习惯把一些部分丢掉，觉得它们没什么用是什么。
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8道食谱+10种手法,轻松帮你疏肝理气!煮个菜，每天都来煮. 平时我们经常听到人家说胸闷气短、气不顺什么的，这些都是肝气郁结的表现，而肝脏是机体内的最大的消化和解毒器官，它小发猫。 转微沸状态煮约20分钟，至山楂软烂； 3、将雪梨去皮去核切小块(雪梨在煮之前去皮切块最好，否则容易氧化),放入，烧开后转微沸状态继续煮10分小发猫。
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