下午肚子胀气吃什么药_下午肚子胀气吃什么中成药
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肠易激综合征可能有前兆,若这几种反应频繁出现应引起重视有人早上起床第一件事就是“找厕所”,有人午后肚子像打鼓,气一阵阵在肠子里翻,明明检查说“没大问题”,日常却被腹痛、胀气、忽快忽慢的说完了。 不如用一支笔和手机相册做“72小时肠道日志”:早餐吃了什么、几点开始绞痛、是否因开会或赶路而紧张、排便几次、形态大致如何,把时间说完了。
胃胀气揉了没用?可能是这3种问题在作祟,再瞎揉小心更难受清晨赶地铁、午后开会、夜里躺下准备睡——肚子却“鼓成气球”,忍不住顺着肚脐四周一通乱揉。可揉完只觉得更胀、更顶,甚至打嗝止不住。很多人把“揉”当成万能键,但对胀气这件事,它常常只是“心理安慰”,甚至会把身体的节奏搅乱。先说关键:为什么“揉”常常无效胀气多数发还有呢?
消化科主任揭秘:胀疼胀气,或因体内缺这种物质!肚子一胀,心情就差,整个人的气场都能低三度。无论是早上刚吃完早餐就感觉胃里撑得慌,还是下午喝杯奶茶后腹中像打了气球,甚至晚饭后坐下还有呢? 这说明“吃什么”固然重要,“怎么吃、谁来消化”更关键。只有放松的神经系统,才会调动出最理想的“化学工厂”。对此,您有什么看法?欢还有呢?
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