为什么吃肥肉喝酒不容易醉
55岁后,伤肝的不是喝酒吃肥肉,这3个习惯危害别小瞧都是肝脏受损的主要原因。事实上，很多患有脂肪肝、肝硬化、甚至肝癌的患者，往往都是因为未及时改变这些不良习惯，导致肝脏健康问题的逐后面会介绍。 长期下来容易引发脂肪肝、肝硬化等疾病。熬夜会使得体内自由基堆积增多，造成肝脏细胞遭受氧化损伤，让肝脏负担进一步加重，有研究表明，熬后面会介绍。
高血脂“源头”已发现,肥肉没上榜,第一名大家可能每天都在吃清晨的社区诊所里，张医生正为患者调整饮食方案。一位中年男士拿着体检报告皱眉：“我不抽烟、不喝酒，肥肉也很少碰，怎么血脂还是超标？”还有呢？ 为何精制碳水会成为“隐形推手”？以白面包、精制面条为例，这些食物在加工过程中失去了纤维和营养素，导致血糖快速升高。胰岛素大量分泌还有呢？
医生直言:最伤心脏的不是喝酒,而是反复做这几件事为什么医院里的心脏病患者却越来越多？ 甚至连那些刚过三十岁的年轻人，也经常坐在我的诊室里，讲述自己胸闷、心慌的不适感受。大部分人一听到心脏病，立刻想到抽烟、喝酒、吃肥肉这类大家耳熟能详的坏习惯，可这些我们早就知道的问题反而不是主要原因。许多人根本想不到，有些是什么。
脂肪肝高发,揪出罪魁祸首,如何把脂肪肝挡在门外?三招教你预防很多人一提到脂肪肝，脑子里立刻会联想到“喝酒多”“油腻饮食”，甚至有人觉得只要自己不喝酒、少吃肥肉，就永远不会得脂肪肝，可事实远比等我继续说。 高糖饮食往往比油脂更容易被忽视，很多人戒了肥肉，却每天离不开甜饮料、精制点心、奶茶或高糖水果，过量糖分在体内会迅速转化为脂肪，并优等我继续说。
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胆固醇升高或与早饭有关!吃早饭牢记6个原则在体检报告的“异常”栏里，“胆固醇升高”这几个字让无数中老年人满心疑惑。有人纳闷，自己既不吃肥肉，也不喝酒，为啥胆固醇还是居高不下后面会介绍。 吃蛋糕，身体缺乏优质蛋白的支撑；有人图省事，用剩饭剩菜当早饭，觉得家常便饭就营养满满；还有人干脆不吃早饭，结果午饭时暴饮暴食，全天的代后面会介绍。
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