吃了不容易上火的花生米_吃了不容易上火的水果
老年人要远离核桃和花生?叮嘱:不想经常进医院,3种坚果要少吃门口晒太阳的大爷，衣兜里常揣一把花生米；跳广场舞的大妈，休息时拈几颗核桃仁“补脑”。吃得香，却又有点不踏实：有人说坚果油脂高，血脂会“飙”；有人担心花生霉变、核桃上火；还有人牙口不太好，却偏爱嚼得嘎嘣脆。到底要不要远离？还是学会“怎么吃、吃多少、吃哪类”？把这些说后面会介绍。
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俞灏明王晓晨恋情曝光,热搜背后竟藏秘密这消息在网上火得跟炒花生米一样，热搜上全都是他们的名字！ 这桩喜事背后，竟藏着让人瞠目结舌的一出戏！ 作为女主的王晓晨，一直没吭声，连发好了吧！ 网民们一个个像吃了辣椒似的，疯了般传开，这下脸面可真是丢得一干二净！ 俩人快要步入婚姻的消息，简直像是开了个茶馆，天天都有人来聊！ 结果好了吧！
我家一周煮3次的素汤,清甜可口健康又好喝1.莲藕花生汤这个是老祖宗流传下来补气血的方子，气血补回来了也不会上火，古人说女子不可三日无藕，南方人更是一年四季都离不开藕，不管是后面会介绍。 可以直接拿来主食来吃，比肉汤还要好吃还要滋补，喜欢的朋友快去做呀！ 食材：莲藕一节，山药半根，莲子适量，红花生米一把。做法： 莲藕、红花生后面会介绍。
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