饭后肚子大怎么改善_饭后肚子大怎么回事
被诊断脾虚后,许多人出现这些“难言之隐”,该如何应对?最近门诊和留言里，常听到有人说：体检没啥大毛病，可被中医师一摸脉，说是“脾虚”。接着，生活里冒出一堆不太好开口的小困扰：饭后肚子鼓、.. 肚子就更爱闹小脾气。怎么温和地自救？从三件小事做起：吃、动、睡。吃方面，定时定量，七分饱；少生冷与酒辣，优先易消化的热饭热菜、鱼蛋豆是什么。
肠菌失衡易反复,医生告诫:老年人宁可清淡,也不要吃2类甜零食饭后胀气、肚子不舒服、排便紊乱的情况越来越频繁。有人以为是“年纪大了肠胃弱”，却忽视了背后更深层的原因——肠道菌群的平衡正在被好了吧！ 老年人如何让肠道重新“稳”下来？真正让肠道恢复平衡，不在于“禁食一切”，而在于让肠道重新有规律地“呼吸”。老年人的饮食宜秉持清淡好了吧！
研究发现饭后午睡人群,4个月内身体或有4种改变!每天饭后都要午睡，是不是你也有这习惯？吃得饱饱的，脑袋一沉，眼皮打架，人就躺下或者趴下眯一觉，说是“养精神、护血管、延寿命”。可问题来了——你有没有注意过，明明这几年你一直坚持饭后午睡，怎么肚子越睡越大、胃口却越来越差，有时候还犯困犯得整天没精神，甚至莫名其妙地小发猫。
不锈钢餐具真的安全吗?小心暗藏“毒素”!但事实或许会让你大吃一惊：并非所有“不锈钢”都安全，有些甚至隐藏着“毒素”。上个月，邻居家孩子饭后频繁拉肚子，一番检查后发现，原来后面会介绍。 如何挑选靠谱的不锈钢餐具？ 如果你正打算购置新的锅碗瓢盆，以下几点要牢记于心： 看执行标准：一定要有GB 4809.6字样。看logo刻印：正规品后面会介绍。
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肝血管瘤看腹部?若出现这3个表现,或是肝血管瘤来临有些身体的小变化，总是被我们“忽略过去”，比如饭后腹部发胀、右上腹隐隐不适、体检报告上那串陌生的“低密度团块影”…大多数人往往是什么。 如何察觉、调养与对待。一、这3个腹部表现，可能是肝血管瘤的“信号灯”1. 右上腹持续发胀或隐痛：不是那种剧烈的疼痛，而是饭后总感觉肚子是什么。
肚子咕咕叫、腹胀,这两个原因建议要注意肚子突然发出“咕咕”的叫声，引得周围人投来异样的目光；又或是饭后，腹部胀得难受，仿佛有一块大石头压在胸口，让人坐立不安。这些看似不起后面会介绍。 综合应对：呵护腹部健康面对肚子咕咕叫与腹胀这两个信号，我们应如何综合应对，呵护腹部健康呢？ 调整饮食：均衡饮食，减少油腻、辛辣、产气食后面会介绍。
提醒:胃癌发出的第一个信号,通常在上腹部,很多人都没放心上清晨的阳光透过办公室的落地窗洒入，一位市场总监端坐在办公桌前，眉头紧锁。几个月来，他常常感觉上腹部微痛，饭后饱胀，还偶尔嗳气反酸。一开始以为是工作压力大、应酬过多引起的消化不良，也不以为意。可最近症状频率和程度都在加剧，甚至连喝口水都觉得闷胀，让他忍不住怀疑：是后面会介绍。
90%的人不知道!胃健康和饮食习惯竟有这么大关系?你以为胃疼、胃胀只是小毛病？那你可大错特错啦！很多人常常在饭后感觉肚子胀得像个气球，或者时不时就来一阵胃疼，疼得直不起腰。还有人经小发猫。 该如何调整饮食习惯来保护我们的胃呢？首先，要做到定时定量用餐。每天尽量在固定的时间吃饭，每餐吃到七八分饱就可以了。这样可以让胃有小发猫。
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大肚腩形成原因及减肥妙招,快来看看你占了几点?随着年龄的增长，身材问题越来越多。很多人没有运动习惯，饭后就躺床上玩手机，脂肪堆积在肚子上，形成大肚腩。大肚腩不仅影响形象，还影响健康。在减掉大肚腩前，我们先了解小蛮腰变成大肚腩的原因，以及如何减掉大肚腩。小蛮腰变成大肚腩是怎么回事？ 1、人体代谢衰退：人到三十岁说完了。
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胃炎多是吃出来的,医生忠告:少吃这3样,太伤胃了我们每个人都有过这样的经历：聚餐时大快朵颐，嘴巴很享受，可饭后肚子却胀气、反酸，甚至还隐隐作痛，很多人总把胃病当成“小毛病”，但等到是什么。 它们如何让我们的胃遭殃？别让小小习惯成了胃病的大陷阱。三类伤胃“凶手”合并剖析：刺激、油腻、饮品，都是慢性消耗仔细想想，我们生活中是什么。
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