小腹胀想排便又排不出来吃什么药
肠道“拖把”找到了!这5种蔬菜是天然开塞露,噗噗太顺畅朋友们，有没有过这样的尴尬时刻：肚子胀得像揣了个小皮球，蹲厕所蹲到腿麻，却依然是“千呼万唤屎不来”？那种说不出的痛苦，真是谁经历谁知好了吧！ 其柔软的质地也能让粪便更易成形和排出。蒸着吃、煮粥吃，效果都一流。私房食谱：【芝士焗红薯】食材： 红薯2个、马苏里拉芝士碎适量、黄好了吧！
长期吃他汀却膳食纤维摄入不足?小心这些健康隐患李大爷65岁，三年前查出高血脂后遵医嘱服用他汀类药物，复查时血脂确实降了下来，便忽视了生活细节。可最近几个月，他出现肚子胀、排便不畅还有呢？ 吃他汀后出现消化不良等问题，很大程度是因膳食纤维摄入不够，导致肠道菌群失衡，影响胆固醇代谢。膳食纤维对血糖也有调节作用，能延缓糖吸还有呢？
研究:人便秘多与这3件事有关,肠道堵塞不是没原因!肚子总是胀胀的，吃了不少药也不见效。”有些人可能会经常感到腹部不适，甚至一整天都没有排便，这让他们苦不堪言。大多数人会觉得，便秘是什么。 高脂肪与高糖分食物需要谨慎食用，它们不仅会对肠道健康造成负面影响，还可能进一步加重便秘问题，同时，确保每天保持足够的水分摄入，水分可是什么。
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