吃蛋白粉能让脸上长肉吗
除了吃粽子,端午还能吃啥美食?今天继续分享三道美味！ 一、姜葱手撕鸡这道姜葱手撕鸡腿温和补阳又开胃！鸡腿肉优质蛋白助长高，姜葱驱寒暖脾胃，孩子吃后手脚暖、小脸红扑扑，阳气足少生病！ 食材： 鸡腿、黄栀子、小葱、姜片做法： 1. 黄栀子拍碎，加半碗开水泡5分钟滤出黄水，鸡腿用黄栀子水、1勺料酒抓匀腌10分钟还有呢？
医生提醒:比高胆固醇更严重的是低质量蛋白,应该注意选择脸上的表情立马严肃起来，炒菜少放油、吃肉小心翼翼，似乎多吃一口就会“心血管出事”。然而，这场饮食健康的战争可能打偏了方向，因为还有一个更隐蔽、更危险的敌人——低质量蛋白。低质量蛋白对身体的伤害比高胆固醇更狡猾、更全面，却常常被忽视，甚至被误以为是健康的“伴说完了。
天气慢慢变冷,医生忠告:胆固醇高的人务必少吃5物,早知早受益低密度脂蛋白(“坏胆固醇”)还进一步升高。“刘先生，您平时有没有特别注意饮食？” 我问道。“当然注意了，早上喝豆浆，中午吃蔬菜，晚上再吃点肉，总不能顿顿清汤寡水吧！” 刘先生有点委屈。“您的饮食习惯里可能藏着让胆固醇‘升高&rs好了吧！
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