喝了茶身体反而不舒服是怎么回事
经常喝茶、咖啡,对身体到底是利大于弊,还是有潜在危害早上离不开一杯咖啡，下午端起一杯热茶，提神、社交、放松都靠它们。可也有人担心：心慌、胃不适、睡不着，会不会就是它们在“背锅”？答案等会说。 怎么喝更聪明1)睡眠与情绪敏感人群：如果你容易焦虑、入睡难，先把含咖啡因饮品安排在上午或中午，下午改无咖啡因/低因(如脱咖啡因咖啡、淡等会说。
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2种茶叶被列入“伤肝名单”,爱喝也要管住嘴!“我这辈子几乎每天都喝茶，喝的茶种类多样，什么绿茶、红茶、普洱茶都有，怎么最近总是感觉肝部不适，身体也越来越累了呢？”这是一位长期好了吧！ 反而可能对健康产生负面影响，尤其是对肝脏健康带来隐患。特别是霉变茶叶和添加人工香精的茶，更是被列入了“伤肝名单”。茶叶在保存过好了吧！
不同体质喝茶有讲究,这3种搭配,喝对才养生!“喝茶养生却喝错茶导致身体不适”的事儿在网上引发了不少讨论。有人本想通过喝茶降脂，结果喝了不适合自己体质的茶，不仅没达到效果，还等我继续说。 可别不当回事儿哦！ 一提到喝茶养生，可能有人会说，红茶多好呀，大家都能喝。但对于热性体质的人而言，这可就不一定啦！热性体质的人动不动就等我继续说。
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一天中喝茶的黄金时间,你喝对了么?早晨不喝茶，浑身难受；下午不来一壶，总觉得这天没个着落。但问题来了：你知道什么时候喝茶，才是对身体最友好的时机吗？别再傻傻地“口渴就等我继续说。 反而增强代谢能力。尤其是办公室一族，坐久了血都不流了，来杯茶，通经活络、提神醒脑，正合适。西医学怎么说？英国剑桥大学搞过一项研究，发等我继续说。
ゃōゃ
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