祛湿祛寒最好的茶_祛湿祛寒最好方法
三伏天必喝3碗汤,祛湿排毒消暑瘦身,浑身轻松过夏天1. 红豆薏米汤：祛湿界的“小扫把”湿气重？身体沉？这碗汤就是你的救星！ 做法超简单： ① 抓一把红豆、一把薏米(薏米提前用小火炒几分钟，祛寒气更好); ② 清洗干净后丢进锅里，加足量清水； ③ 大火烧开后转小火慢炖，炖到红豆开花、薏米软糯就搞定！ 煮好放温喝，汤水自带清甜，感觉身体里等会说。
祛湿祛寒最好的茶是什么
祛湿祛寒最好的茶有哪些
爱拔罐养生的朋友注意,中医:拔罐能调经祛湿,但这4类人别试就会想到“排湿毒”“祛寒气”“调理身体”。在不少养生爱好者眼里，拔罐几乎是万能的：肩颈酸痛拔一拔，觉得虚弱也拔一拔，甚至有人认为皮肤颜色越深，说明“毒”排得越干净。其实，这些都是误解。拔罐确实是中医里历史悠久的方法，可以通过负压刺激皮肤，促进气血流通，起到祛湿散等我继续说。
祛湿祛寒最好的茶饮
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祛寒除湿的茶
湿气多不多,身体堵不堵,摸摸这个部位!每天5分钟,祛湿通气血疏通瘀堵，尤其改善痛经、腰胀。推时想象“把寒湿推出去”，动作连贯别停顿。每天坚持5分钟，最好在饭后1小时或睡前做。不仅促进肠蠕动，帮助消化；还能加速血液循环，祛寒暖身。但请记住，这只是保健手段，不是万能药。中医知识博大精深，个体差异大，如果症状没缓解或加重了，务必及时等我继续说。
祛湿驱寒的茶
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