糖尿病不吃米饭只吃菜对人体有什么影响
45岁女子,每天光吃菜不吃米饭,一年后身体发生了什么变化?她坚持 每天三餐只吃蔬菜，不碰一口米饭面条 。她自信地认为：蔬菜热量低、营养高，不吃主食就能轻松瘦身，还不会得糖尿病。 刚开始几说完了。 长期不吃危害大 不少人把“碳水”当成健康杀手，觉得 吃米饭等主食就会长胖、升血糖 。 但真相是， 碳水化合物是人体最主要的能说完了。
59岁糖友每天吃菜不吃饭降血糖,身体后来咋样了?影响。”陈先生难以置信：“我不吃米饭，糖都没吃，怎么血糖反而更高？”医生耐心解释——三、“生酮养生法”：真相到底是什么？ 生酮饮食，顾好了吧！ ”温馨提示糖尿病患者饮食应个体化，慎重尝试包括生酮在内的特殊饮食； 坚持稳定的血糖监测，定期复查身体指标； 多与医生沟通，科学制定治疗好了吧！
医生发现:老年人若经常喝小米粥,用不了多久,身体或有4个改善不能多吃米饭要多吃菜。李阿姨平常特别喜欢吃主食，不吃上满满一大碗总觉得没吃饱，这可让她犯了难。回去后，她赶紧去找患有糖尿病多年的等会说。 让身体的消化吸收速度加快。且膳食纤维可促进胃肠道蠕动，减少食物在肠道内停留的时间，起到促排便的作用。3、保护心血管小米内的亚油酸等会说。
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