红豆薏米打豆浆祛湿_红豆薏米打豆浆搭配什么好一点
秋冬进补别只吃肉,3种食材一蒸补足肾气!或者打些豆浆米糊类，是我家的早餐标配，夏日里各种甜粥、咸粥轮番吃下来，秋天最适合喝祛湿的薏米红豆糊啦。无奈小朋友对这种杂粮糊糊不感兴趣，美美索性将它再加工，变成一款全家喜欢的早餐小糕点。秋冬进补，吃肉不如吃它，3种食材蒸一蒸，补足肾气。放凉更香！ 大家都知道，秋冬是还有呢？
入伏后,早餐换这个代替豆浆油条,排湿气养脾胃少生病三伏天又闷又潮又热，本来想继续豆浆油条凑合，可李阿姨拍拍我说别傻了，换点能祛湿又养脾的早饭，省得汗水涔涔还老犯困，听她这一说我也心动了呢【一、薏米山药糊】食材：山药120g,赤小豆50g,薏米30g 做法：所以食材放入破壁机，加500ml清水，加适量冰糖，豆浆模式25min即可～ 薏米好了吧！
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钙比牛奶高8倍!简单一做,秋日健脾祛湿补气血饼来袭!【红豆薏米芝士饼】食材：山药200克薏米200克红豆100克全麦粉500克酵母3克芝士片几片做法： 食材准备好。红豆和薏米淘洗干净，提前浸泡1个小时以上，将泡好的杂粮都倒入醇浆机中，加入700毫升水。用粗粮米糊键，将米糊打好。建议用充分利用厨房小家电的预约功能，这样就可说完了。
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