喝什么汤清理肠道_喝什么汤清理肠道排宿便
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入秋后必喝这汤!3样食材煮出鲜味营养,你还不知道?肠道里的“垃圾”都清理出去。你想想，要是肠道不通畅，肚子胀胀的，多难受啊！而吃玉米就能很好地解决这个问题。而且玉米甜甜的，煮在汤里，说完了。 营养更是丰富到爆棚。在这秋意渐浓的日子里，给自己和家人煮上这么一锅汤，暖心又暖身。你还等什么呢，赶紧动手试试吧！这波营养汤的操作，必说完了。
给肠道大扫除!建议隔三差五吃,养好肠胃身体棒导读：随着年纪增长，无论男女，肠胃功能只会越来越弱，如果长期不清理肠道，就会导致“消化不良、便秘、肥胖”等症状，所以人到中老年人，一定是什么。 而香蕉牛奶燕麦汤非常适合便秘的人长期喝，因为香蕉和燕麦都具有润肠通便的功效，特别是早上不知道吃什么时，喝上一碗香蕉牛奶燕麦汤，对中是什么。
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比红枣还厉害的“造血菜”,女人这么吃肠道通气色好更年轻一、木耳红枣枸杞汤这个是赵宝旬老师推荐的补气养血方子，红糖能暖脾胃，让身体更好地吸收营养；黑木耳可以滋补气血，清肺养胃，还能排出体内毒素：红枣能够补血养颜，中和红糖的苦味，去湿效果也不错；枸杞明目养肝，滋补肝肾。这几种食材搭配不仅清理体内垃圾毒素，对于气血补益也不后面会介绍。
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