减肥通便喝什么蔬菜汁_减肥通便喝什么效果好
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...“肠道清道夫”,并非香蕉猕猴桃,而是这物!多吃润肠通便,助你减肥养颜导语：真正的“肠道清道夫”，不是香蕉猕猴桃，多吃润肠通便，减肥养颜，秋天正当季！ 最近一段时间一直在贴秋膘的路上，每天不是炖肉吃就是煮骨说完了。 这个季节正是瓜果蔬菜大量上市的时候，让我想起了有一种水果比香蕉、猕猴桃润肠还要好，它就是“西梅”。西梅是一种高营养的水果，吃起来说完了。
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茭白炒肉:简单美味的夏日佳肴夏季蔬菜里最受青睐的非茭白莫属。茭白又名高笋，因其丰富的营养价值，素有“水中人参”的美誉。茭白肉色嫩白，味道鲜美，营养价值颇高，肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高。常食用不仅能利尿止渴、解酒毒、补虚健体、退黄疸，还兼具减肥美容等功效，尤其适合夏季食用，能清热通便、清暑好了吧！
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比猪肉便宜、比苹果营养,冬天使劲吃!一明目、二润燥、三通便嘿，朋友们，是不是觉得秋冬季节一到，胃口大开，吃肉成了家常便饭？但别忘了，肉吃多了，消化是个大问题，还可能让你悄悄变胖哦！今天，我要给大家安利一种超级实惠、营养爆棚的蔬菜，它不仅能帮你润燥、明目，还能通便减肥，绝对是秋冬季节的餐桌必备！ 说到这菜，价格亲民得不得了，比猪肉便好了吧！
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