便秘肚子胀吃不下饭是什么原因
这3菜是便秘“死对头”,中老年人多吃通便排毒精神好不仅肚子胀得难受，整个人也显得没精神、气色差。其实不用愁，餐桌上就有3种“通便好帮手”，它们温和不刺激，被称作便秘的“死对头”，做法简单还下饭，中老年人常吃，既能帮肠道“动起来”，轻松排出体内垃圾，又能补充营养，越吃越有劲儿。今天就把这3道菜的做法和好处，详细分享给大等会说。
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春天便秘别怕!吃这八种菜清肠胃,告别肚子胀春天，万物复苏，身体也在这个季节渴望着新的活力与清爽。然而，便秘却常常困扰着许多人，让肚子胀胀的，十分难受。别担心，今天为您带来八道后面会介绍。 即可出锅开吃。丝瓜煮虾仁材料：丝瓜1根(约300克);虾仁200克；大蒜2瓣；生姜2片；食用油适量；盐适量；料酒1勺；白胡椒粉适量；鸡精适量(可后面会介绍。
4月吃这蔬菜告别便秘,清肠胃排宿便,肚子不胀一身轻4月，便秘“最怕”这蔬菜，每天吃点清肠胃，排“宿便”肚子不胀。春夏季节交替，谷雨节气将至，这个季节的气温开始变炎热了，降雨也增多，气温多变很多人容易引起太适应，出现一些小感冒，有些朋友还出现便秘等情况，身体特别不舒服，这个时候就适合多吃一些当季的时令菜肴，有一道菜别错好了吧！
必看!肠道有“火”总便秘,秋季这款肠道“清道夫”快收藏便秘，肚子胀得难受，根本吃不下几口，别人大快朵颐，你却只能眼巴巴看着，这滋味可太难受了。而且长期肠道有“火”，毒素排不出去，就像垃圾在小发猫。 那为啥秋季容易肠道有“火”呢？秋季天气干燥，就像大自然被按下了“脱水键”。你每天喝的水可能都被干燥的空气“吸走”了，肠道也跟着缺小发猫。
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秋燥总便秘,这八道润肠菜真能轻松排便强体质?快来一探究竟!秋燥来袭，很多人都被便秘狠狠拿捏了，肚子胀胀的，上厕所蹲半天也没啥成果，别提多难受了！别慌，今天就给你盘一盘八道润肠菜，据说吃了能轻松排便还能强体质，这波操作能不能封神，咱们一探究竟！ 1. 菠菜炒粉丝食材：菠菜、粉丝、蒜末、盐、生抽、食用油。做法超简单，先把粉丝泡软，菠菜小发猫。
研究:人便秘多与这3件事有关,肠道堵塞不是没原因!这些因素可以在很大程度上解释为什么我们会出现便秘的困扰，它们不是短期的问题，而是一些长期潜伏在我们生活中的隐患，通过一些小小的调好了吧！ 肠胃功能的不良可能与便秘的发生密切相关。长期的便秘患者，往往伴随着肠胃功能的减退，肠胃功能不佳的人，常常感到肚子胀、消化不良等不好了吧！
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老中医紧急提醒:莲藕别乱吃,有人狂拉三天、有人便秘加重!三天前他听工友说吃凉拌莲藕能治便秘，一口气吃了两盘。结果当天半夜就开始跑厕所，连续三天腹泻十几次。诊室另一角，55岁的李阿姨却愁眉苦脸：“我天天喝莲藕汤，怎么便秘越来越严重？现在肚子胀得饭都吃不下。”她手里还攥着半截没吃完的糖藕，说这是女儿特意从洪湖寄来的“通还有呢？
没想到一碗“蒸香蕉香油”,竟让饱受折磨的便秘通畅了!最近这几天，我可算是被便秘折磨得够呛。连续4天，肚子胀得难受，像揣了个沉甸甸的铅球，吃啥都不香，整个人也没精打采的。试过多喝水、多吃蔬菜，可都无济于事，那种如鲠在喉的感觉，别提多难受了。就在我愁眉不展的时候，偶然听朋友说起了一个民间小偏方蒸香蕉香油。起初，我心里直是什么。
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长期便秘竟藏3种病?身体瞬间被击垮!必看早治疗方法你能想象吗？长期便秘可不只是排便困难这么简单，它背后可能藏着3种病，直接把你的身体击垮！不少人都有长期便秘的困扰，比如你可能会三四天甚至更久才排一次便，每次上厕所都像在“渡劫”，蹲得脚都麻了，也没什么收获。肚子胀胀的，感觉吃进去的东西都堆在那里，整个人都没什么精气还有呢？
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便秘星人必看!消化科主任揭秘,哪种水果通便比香蕉还牛?家人们谁懂啊！你是不是经常蹲在马桶上半天，“噗噗”不出来，腿都麻了也没啥成果？肚子胀得像个气球，感觉吃进去的东西都在身体里“安营扎寨”了，就是排不出去。便秘这玩意儿，简直就是生活中的“大反派”，让你干啥都不得劲儿。大家都知道香蕉有通便的效果，所以一便秘就狂炫香蕉说完了。
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