肠胃不好的人早餐吃什么食物_肠胃不好的人早餐吃什么
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早上“养胃黄金期”,少吃油条稀饭,常吃这3样当早餐肠胃消化负担，长期吃容易让胃动力变弱；稀饭看似软烂，可如果煮得过于稀薄，反而会加速胃酸分泌，对胃黏膜有轻微刺激，特别是胃不好的人，喝多等我继续说。 不会给肠胃添负担，早上喝一碗，肠道通畅一整天。早餐养胃小提醒除了选对食物，吃早餐时的习惯也很重要：一是细嚼慢咽，每口食物嚼15-20下，等我继续说。
早上“养胃黄金期”,少吃油条稀饭,常吃这3样养胃润肠肠胃消化负担，长期吃容易让胃动力变弱；稀饭看似软烂，可如果煮得过于稀薄，反而会加速胃酸分泌，对胃黏膜有轻微刺激，特别是胃不好的人，喝多小发猫。 不会给肠胃添负担，早上喝一碗，肠道通畅一整天。早餐养胃小提醒除了选对食物，吃早餐时的习惯也很重要：一是细嚼慢咽，每口食物嚼15-20下，小发猫。
第3章 3我昏昏沉沉睡了过去。再醒来便看见宁迟叙给我发的消息。“小雪，今天我公司有事，早餐已经给你买好放桌上了，你肠胃不好要记得吃。”“昨晚的事，你也不要放在心上，对不起老婆。”“知道了。”宁迟叙大概也没想到我竟然什么都没有闹。看见对话框上方一直显示对方正在输入中说完了。
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