什么水果有营养又养胃_什么水果有营养价值最高
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想养胃,这“1菜1果”要少吃,身体出现这3事,及时去检查胃是人体的重要消化器官，承担着消化食物、吸收营养的重要任务。如果胃长期受到刺激或损伤，可能会引发各种胃病，如胃炎、胃溃疡、消化不良等。因此，养胃成为很多人的健康追求。然而，日常饮食中有些食物可能会对胃造成伤害，其中一种蔬菜和一种水果就需要特别注意。想要养胃，这还有呢？
这部位别扔!入菜鲜甜,一煮就好,养胃又润肤瓜果含有大量的果胶，能够保护胃黏膜。如此营养又美味，一定要进肚子才满足。今天厨房君带来的便是南瓜三吃，从叶到花再到果，让自然的馈赠，一点不浪费。“南瓜真是个宝贝，从南瓜尖，到开花吃花，嫩瓜用来炒酸辣，老南瓜焖煮，再到吃它的种籽，最后枯萎在地里变为肥料，它为丰富我们的好了吧！
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魔芋啤酒鸭:夏日美味的烹饪秘籍水果蔬菜，适当食用肉类补充营养也很关键。此时，一盘不温不热的鸭肉堪称夏季食疗的上乘之选。鸭肉性寒凉，尤其适合体热上火之人食用，是人们进补的优质食材*。其营养价值与鸡肉相近，从中医角度看，鸭子多以水生物为食，故而其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，具备滋补、养胃、补肾、消是什么。
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