山药薏米养生粥做法
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秋补先养脾!9道滋补汤喝出好胃口,温暖整个秋天听姑姑(学医的！)一句忠告：秋季养生，健脾暖胃是关键！一碗热乎乎的滋补汤，胜过许多补药。这9道汤品，做法简单，食材易得，既能暖身暖胃，又能滋补身体。快收藏起来，这个秋天用暖暖的汤水呵护自己和家人吧！ 暖心滋补汤品推荐1. 山药薏米猪骨汤(健脾祛湿) 做法：猪骨焯水洗净，与薏米、姜等会说。
1、山药薏米养生粥做法大全
2、山药薏米养生粥做法窍门
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一定要祛湿!连吃7天这3种菜,健脾祛湿还养肝!做法简便，助你以食养生，轻松应对暑湿困阻。一、山药薏米排骨汤食材：排骨500克、山药300克、薏米50克、芡实30克、生姜3片、盐少许。等我继续说。 冬瓜薏米粥食材：冬瓜200克、薏米30克、大米100克、清水800毫升、少许盐或冰糖详细做法： 1. 薏米提前浸泡1小时，大米洗净沥干；冬瓜去皮等我继续说。
3、山药薏米养生粥做法视频
4、山药薏米粥的做法
夏季聚餐吃什么美味?这4款,清凉又好吃提到山药粥，好多人可能觉得这就是个平日里自己在家煮来养生的玩意儿，哪能上得了聚餐的台面呀？嘿，这你可就错啦！先说说做法，早上把米和薏米泡俩小时，中午煮饭时放进去，快熟了再搁山药块(注：山药得切片泡水才不会发黑哦)。这山药粥喝起来，那叫一个胃里暖暖的。想象一下，在夏季聚是什么。
5、山药薏米粥怎么做最养脾胃
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