儿童秋天吃什么食物和蔬菜比较好_儿童秋天吃什么食物
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秋天给孩子吃啥增强体质引争议,这8道“能量”菜能否破局?有人觉得要多吃大补的肉类，有人则坚持蔬菜水果才是王道，公说公有理婆说婆有理，你是不是也在这场“饮食大战”里迷茫了？ 这争议出现的原因其实也不难理解。一方面，现在信息爆炸，网上各种育儿饮食建议满天飞，什么“秋天孩子必吃的十道菜”“增强免疫力的神奇食物”，看得人眼花等会说。
入秋后,宁可少给孩子吃肉,也要多吃这3样蔬菜安稳过秋!秋天虽然热，但早晚已经开始凉了，秋天最明显的就是秋燥了，如果饮食这时候没有及时改变，身体会不适的，特别是孩子们的脾胃虚弱，秋季记得给孩子们吃一些润燥的食物，尤其是蔬菜，帮助他们排毒养肝以及排除身体的宿便，健健康康的过好这个秋天！#爱在一日三餐里# 01、上汤草头草头是还有呢？
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自带“青霉素”的3种食物,秋季多吃增强免疫少生病!秋天多喝这类菌菇汤，能帮着增强免疫，不用总担心换季生病，这话我信，我家每周都煮两次，家人确实少感冒。这3种蔬菜做的菜，都不难做，花不了多少时间，秋天多吃点，既能增强免疫少生病，还能换着花样吃，不腻味。蒜台泡椒炒鸡胗适合爱吃辣的，洋葱木耳炒鸡蛋清淡，老人孩子都能吃，平菇肉说完了。
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