打嗝吃什么水果_打嗝吃什么水果可以缓解
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3种水果成“伤胃隐患”,常吃伤胃,爱吃也得管住嘴“我妈最近老说胃胀、打嗝,早饭前吃个水果都不舒服,是不是年纪大了肠胃开始不行了?”说这话的是一位在菜市场卖凉粉的年轻人,他说他妈以前吃什么都行,一到夏天就喜欢早上吃点水果开胃,但这阵子只要空腹吃水果,不是烧心就是发酸。他也不是疑神疑鬼,就是有点纳闷,这水果不是小发猫。
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脾胃虚弱多年难好,医生揭晓:问题不在饮食,而在“气滞”很多人自述“脾胃虚”,一到换季就腹胀、嗳气、没胃口,吃点油腻就反酸,睡晚一点第二天就胃里不舒服。为此换过无数食谱:早上小米粥,中午清淡餐,晚上只吃点蔬菜水果;有人甚至把调料、油盐降到极致,但症状仍反复。与其再把焦点全部放在“吃什么”,不如先问一句:你的气是不是堵着好了吧!
水果中的“纯阳果”,补血补脾补阳气,脾胃虚寒就吃它!夏季水果大多性寒凉,他们稍微多吃一点就容易拉肚子。有没有一种水果适合脾胃虚弱的人,让他们吃完也不会腹泻呢?还真有,荔枝便是其中之一。荔枝是夏季纯阳果中医认为,荔枝味甘、酸,性温,入心、脾、肝经,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泄泻者的食疗佳品。荔枝还能补脑健等会说。
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