打嗝吃什么水果可以缓解
3种水果成“伤胃隐患”,常吃伤胃,爱吃也得管住嘴打嗝，早饭前吃个水果都不舒服，是不是年纪大了肠胃开始不行了？”说这话的是一位在菜市场卖凉粉的年轻人，他说他妈以前吃什么都行，一到夏等会说。 不仅不会缓解不适，反而会打乱整个胃内环境，引起局部黏膜充血、水肿，甚至微创伤。不少人常吃的水果，确实对胃有一定刺激作用，特别是空腹等会说。
水果中的“纯阳果”,补血补脾补阳气,脾胃虚寒就吃它!在吃的时候可以提前拿出来，放置至常温时再食用。●吃荔枝时可搭配一些凉性的蔬果，如西瓜、梨、黄瓜等，平衡寒热，降低上火风险。●吃完荔枝后及时漱口，减少糖分在口腔残留，降低细菌滋生风险。●荔枝壳洗净煮水喝可缓解荔枝上火。●阴虚火旺或湿热体质的人吃荔枝时应注意少小发猫。
脾胃虚弱多年难好,医生揭晓:问题不在饮食,而在“气滞”晚上只吃点蔬菜水果；有人甚至把调料、油盐降到极致，但症状仍反复。与其再把焦点全部放在“吃什么”，不如先问一句：你的气是不是堵着了？后面会介绍。 吃得并不多却容易胀，体感像“有股气顶着”；第二，情绪一紧张就加重，心情放松会缓解；第三，清淡饮食短期似乎有效，但稍一打破“清淡”，反弹更后面会介绍。
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