山药是热性还是凉性食材_山药是热性还是凉性
1根山药配2斤鸭肉,这碗山药老鸭汤驱寒暖胃、汤鲜味美!老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。浙江的朋友送的老鸭，就和具有补脾、润肺和补肾药效的山药一起炖汤，这放养的和菜市场卖的就是不同，炖好的汤是鸭香浓郁而无鸭腥味，原汁原味的鲜美，一点都不油腻，口感和后面会介绍。
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收藏!秋冬爆款山药酱焖鸭块,酱香裹肉香咋做才能软烂流油?秋冬季节，是不是总愁着吃啥既暖身又美味？今天我就给你分享一道秋冬爆款——山药酱焖鸭块，让你轻松搞定一顿超满足的大餐！ 先来说说这食材搭配的好处。鸭肉本身就是秋冬滋补的好东西，俗话说“防苦夏吃吃鸭”，秋冬吃鸭也一样滋补。它性凉，能滋阴养胃、利水消肿，在干燥的秋冬吃好了吧！
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为什么老中医不建议吃芹菜?提醒:在这5种情况下,确实要少吃但中医理论认为其性凉味甘，并非人人适宜。传统医学强调"因人施膳",以下五种情况需控制摄入量。脾胃虚寒者慎食。芹菜性偏寒凉，长期腹泻或腹部冷痛的人群过量食用易加重胃肠负担，可能引发腹胀、食欲减退。这类体质建议选择生姜、山药等温性食材调理。经期女性需注意。中医认说完了。
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