山药是热性还是凉性_山药是热性还是凉性的和小米煮粥
山药老鸭汤的美味与营养老鸭不仅富含营养，因其长期在水中生活，性质偏凉，具有滋养五脏阳气、清退虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。此次用浙江朋友送的老鸭，搭配具有补脾、润肺和补肾功效的山药一起炖汤。不得不说，这种放养的老鸭与菜市场售卖的相比，确实别具一格。炖好的汤鸭香浓郁，毫无鸭腥味等我继续说。
秋日里的干锅山药豆腐 —— 香辣脆嫩,滋味十足秋风渐凉，正是享受温暖热菜的好时节。干锅山药豆腐以香辣脆嫩、滋味十足的特点，成为秋季家常餐桌上的新宠。山药口感脆香带粉质，豆腐柔还有呢？ 干锅山药豆腐以香辣脆嫩、滋味十足的特点完美诠释了秋日餐桌的温暖与丰盛。无论是家常晚餐，还是亲友聚会，它都能成为餐桌上最抢眼的一还有呢？
收藏!秋冬爆款山药酱焖鸭块,酱香裹肉香咋做才能软烂流油?秋冬季节，是不是总愁着吃啥既暖身又美味？今天我就给你分享一道秋冬爆款——山药酱焖鸭块，让你轻松搞定一顿超满足的大餐！ 先来说说这食材搭配的好处。鸭肉本身就是秋冬滋补的好东西，俗话说“防苦夏吃吃鸭”，秋冬吃鸭也一样滋补。它性凉，能滋阴养胃、利水消肿，在干燥的秋冬吃后面会介绍。
秋日里的山药红枣糖水,软糯甘甜秋天的傍晚，总有一份微凉，而一碗热腾腾的山药红枣糖水，却能带来温润的慰藉，让人从舌尖到心底都感到舒适与满足。厨房里，山药的细腻香甜与红枣的甘香交织，汤汁微甜，蒸腾的热气散发出诱人的香气，让人只需闻一口，就能感受到秋日的温暖。山药红枣糖水的制作看似简单，却需要耐心。..
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柴火灶味山药鸡慢炖1小时,鲜得舔勺还不柴而乡下人家冬天存着土鸡和山药，天凉时炖一锅，既是饭也是暖身的吃食。我外婆说，以前没有高压锅，就用粗瓷砂锅在柴火上慢炖，最少得炖一个时辰。我老家村里，以前秋收后家家户户都炖山药鸡，说是劳累了大半年，喝碗汤能歇过来。这做法传了好几代，现在用砂锅炖，还是得守着火候，急不后面会介绍。
秋天来一道山药养生四物汤,做法简单,营养丰富,补气又补血天气一转凉就馋这碗山药四物汤，煮着煮着厨房飘满甜香。趁热喝一口浑身舒坦，营养全在汤里还不腻。特别适合懒人，不用看火候随便煮煮就好。食材：红枣五十克、山楂八十克、枸杞抓一小把二十克左右、铁棍山药选粗些的差不多一百五十克步骤：第一步：山药套着保鲜袋削皮，直接放案板好了吧！
朴实美味!山东素炒山药,尽显家常智慧!山东素炒山药是一道清爽脆嫩的家常小炒，讲究的是山药的爽脆和配菜的鲜香相得益彰。铁棍山药去皮切薄片，立刻泡进白醋水里防止氧化发黑，讲究点的可以戴手套处理，避免手痒。配菜就按山东人的习惯来，黑木耳提前泡发撕小朵，胡萝卜切菱形片，再抓一把青红椒切丝配色。热锅凉油，先说完了。
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生活中这几种常见的养肺食物,每天吃一点,帮你养肺止咳1.木耳木耳中含有丰富的植物胶原成分，具有较强的吸附作用能吸附掉进入到人体内的灰尘和杂质等污染物，从而起到养肺气的效果。2.雪梨雪梨偏凉，具有养肺的功效，如果是痰液较多的人，不妨可以多吃点雪梨，有助于清热化痰3.山药山药中含有大量的蛋白质和淀粉，还有胆碱、维生素等小发猫。
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做法简单!又香又软营养好消化的美食,你一定得学前段时间做了一款枣泥发面饼，口感真的很好。但是有些不爱吃甜的姐妹觉得枣泥馅有些甜腻了，所以今天做一个改版的红枣馅饼。依旧是山药搭配牛奶和面，饼皮很香软，凉了也不硬。红枣馅里面搭配了山药泥，这样吃起来更清香湿润，不会太甜，也就不会腻了。这个饼都是食材本身的味道等会说。
懂行的都在抓紧吃它!一炒香甜粉糯,还补脾益气!想要换成更有营养的垆土山药，却没想到价格翻了好几倍， 这下可把小助理心疼坏了，毕竟买菜也是一门学问，不懂行的人买错了山药可就亏大了~ 你知道沙土山药和垆土山药的区别吗？山药是一种非常有营养的食材，其含有丰富的营养成分，比如淀粉、蛋白质、维生素B1、B2、C以及钙、磷等会说。
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